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NOIKAです！
いつもブログの書き出しは何かひとこと言わないと
いけない気がしてそわそわします…
関西人丸出しです(笑)
皆さんお待ちかね☆
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NOIKA豆知識
ビタミンCは水に溶けるビタミン！
水に溶けるビタミンの仲間は体に溜まりにくいのが特徴で、
1日分を一気に摂っても、その時に必要な分だけ使われて余った分は排泄され気味です。
せっかく1日分だったのに…！悔
食事で果物や野菜（この時期はキウイ、ミニトマト、パプリカが旬で美味しい）をしっかり食べる、
食べられなかったときは食後にサプリなどを飲んでゆっくり吸収できるように
してあげると若干長持ちします！
NOIKAのヘリオベールにもビタミンCが1日必要分の約半分入っていますので、
朝食後、ランチ後の利用もおすすめです☆