ウォーキング

会社で「ウォーキングキャンペーン」ということで万歩計が支給されましたよ

早速今日はバッグに付けて歩いたら8900歩、実際バッグを持たずに歩いてもいるので一万歩くらいは歩いているはず

営業ですので、今日のコースは

家錦糸町新宿ランチ渋谷（道玄坂上）渋谷（明治通り沿い恵比寿方面）錦糸町家　

今日はよく歩いたほうなのかな。

でもヒールの靴で荷物もって歩くのってウォーキングにならないそうですから。

しかもお昼に一緒に営業していた男性社員2人と仙台牛タンの牛タン定食、もりもり食べましてね

ダイエットにもなりません

まぁ一日の歩行の目安でしばらくみんなで計測してみようということにしましたよ。

さてさて今日のＳＯＴＡ。

先週末に実家で、すごくピースが小さくて、細かい絵の1000ピースジグソーバズルが忘れられないＳＯＴＡ。

実家から帰ってきても「パズルやりたかったのに・・・」とちょっと寂しそう。

アンパンマンの30ピースが1人で出来たら新しいのを買ってあげるね。少しずつ細かいのができるようになったら

おばあちゃんの家のパズルやろうね。

と言って約束したら、アンパンマン30ピースが一人で出来たので

一昨日40ピースのトイストーリーのパズルを買ってあげました。

そしたら・・・。

3回目の今日、ほとんど一人で完成。少しだけ向きだったり、合いやすいように手伝ったけどね。

日々できるようになっているのね。

今日は端っこからやるっていうのが分かったので4角からはめていました。

子供の吸収力ってすごいなぁって思いました。

あとこのところの遊びが「折り紙」と「塗り絵」

今日ははみ出したけど絵を塗るっていうことがわかったようで3人で塗り絵をしました。

寝る前は毎日絵本ですが、今日は「英語をやりたい」ということで英語が出来るパパに

英語の勉強を見てもらいました。

今日は教材の上の絵と下の絵の違うところを見つけてねという問題。

今まで上の絵っていうのがあまりわからないようだったけど、今日はね完全に分かったようで

こっちはこうで下はこうだから違うと説明できました。

うんうん。すごい！

すごいすごい連発の一日でした

毎日同じようなことをしていて出来ないことが出来るようになる瞬間って感動しますね

シュタイナー教育

自分の子供にどんな子育てがしいかと悩んだとき、


「シュタイナー教育」の本に出会ったことはすごく大きい


あー私は子供を産んだらこんな子育てがしたかったんだよなと考え方に共感できたら

やはり時代遅れと言われようが変わってると言われようが

テレビは極力見ないとか

生活リズムを身につけるとか免疫を高めるとか生き物と触れ合うとか

ナチュラルな子育てを貫くことにしました。


少なくとも家の中では守ってみようかと

今もそんな本を時々読み直しながら時代にあったシュタイナー教育を取り入れてます。


親が働いていても子供と一緒にいる長さじゃなくどう過ごすのかが考えの中心と書いてあったので、

仕事をしていも信念を持ってっと思って。

いろんな選択肢があって生活スタイルがあるけど、私的にはやっぱり仕事は楽しいなって思っているので。

ストレスもありますけどね。

子供は食べて寝てれば大きくなるけど子供は親が与えるものしか食べないので

つくづく食事って大事だなって思うし、体にいいものをきちんと与えてあげたいと思う。

そして心や精神を成長させるのも親の役目なんでしょうね。


心の栄養っていうんでしょうか。


私は時間がないので帰ってから子供と家族の空間を大切にしてます。

お話したり歌を唄ったり。今日も一緒にパズルをしたりね。

とてもとても短い時間だけど、幸せな時間。

自分の時間なんて毎日ほとんどないけど、でも気持ちは穏やかなんだよね。

なんででしょうね。

多分今までたくさんやりたいことをやってきたからかも。

今は流れに身を任せてみようかな。

休日ゴハン

やっとやっとの週末

今週は久々のフル５日勤務。疲れた～。

我が家は日曜日に食材をまとめ買いですので、だいたい土曜日は冷蔵庫がガラガラです。

そんな土曜日の朝はアサイーボウルを作りました

アサイーボウルをお店で食べたことがないんでイメージですが、

フローズンアサイーとシリアル（フルーツグラノラ）プレーンヨーグルト、マンゴー、桃、オレンジ

冷蔵庫にあった果物を乗せただけですが。

アサイーをヨーグルトと混ぜるとおいしいです。

シリアルメニューはなんか物足りなくて、チーズトーストもいただきました。

土曜日は用があったのでＳＯＴＡを一日実家に預けました。

実家でバッタを捕まえたり、虫を調べたり、折り紙したり一日中おじいちゃん、おばあちゃんに遊んでもらって大満足。　

今日はパパがお仕事でしたのでＳＯＴＡと二人の休日

「どこ行きたい？」って聞いたら「お弁当持って動物園行きたい」

玉子焼いてソーセージ焼いてから揚げ揚げて、アスパラ茹でてね。。。

お弁当作りましたよ

ゴハンは冷凍のゴハンしかなかったのででいろいろ混ぜて高菜チャーハンにしちゃった。

お弁当を見るとすぐに行こう行こうというけど、

日曜日は掃除、洗濯がたまっているので、そんなにすぐに出られないよ。

というと洗濯干してくれました。　

なかなか上手。助かります。

それと掃除して振り向いたら、着替えるって来て上を裸にしてたら、いつの間にかお出かけ用のＴシャツに着替えていた。（モンスターズインクのお気に入りＴシャツ）ズボンも履けた。

初めて一人で着替えたね。ちょっとうれしかった。

半年ぶりくらいの近くの動物公園は噴水に子供が群がっていてじゃぶじゃぶ池みたいになってました。

ＳＯＴＡはモルモット抱っことヤギをなでなで。

あとはせみ探し、ブランコ、芝生を歩いたら「お弁当にしよう！」

そうね暑いし早めに帰りましょ。

ってことでお弁当を食べて帰ってきましたが。。。自転車で寝てしまってそのまま昼寝。。。でした。

暑いけど、外で食べる食事っておいしいね。

今日も残さずぜーんぶ食べました。

今日の夜ゴハンはちょっと気になっていて初めてつくった「バーニャカウダー」

イタリアンです。

ブロッコリーとナスズッキーニパプリカなどをグリルしてね。

にんにくとアンチョビのソースに生クリームを入れてフォンデュでいただきました。

ジャガイモが一番おいしかった。

お店で食べたことがないので。。。。

でもこういうものなのかな。。まぁまぁおいしいというか野菜をたくさん食べられたので良かった。

ＳＯＴＡはこの写真のブロッコリーを全部というほど食べてしまいました。

最近嫌いな食べ物は「肉」なんだそうです。　なので毎日野菜メニューはバクバク食べますが今日の夜のお肉もパスでした。お弁当のから揚げを食べたので気まぐれ？です。

肉も食べておくれ～

そうそう昨日ＳＯＴＡの両利きのルーツが分かりました。

身近に左利きっていないねっと話していたらＳＯＴＡの曾おじいちゃんにあたる人が「両利き」でした。

そんなことがあるんだね。

今日も左で食べたり右で食べたり忙しいＳＯＴＡでした。