子供の時は時間の流れが遅くて
大人になったら時間が足りないと思うようになった。
それって、やることが大人の方が多いからですかね。
こんにちは！ねこもです。
今日もチクッっとささやきへようこそ！
そう言えば、私、親の仕事時間の影響で、寝る時間が遅い方でした。
学校がある日は朝起こされないと起きられなくて。
考えたことなかったけど、睡眠不足だったかと。
日曜日の朝は、遅く目が覚めても、仕事休みの両親がまだ寝てて、私も更に寝てるそんな日々。
遅くまで起きてること、
休日にたっぷり寝るって、
私の当たり前だったのです。
朝日と共に活動して、夜は早く寝るなんで考えたことなかった。
夜中まで起きてるのが楽しくて、
早起きってちっとも嬉しくない。
けれど、世の中のできる人？たちは朝活してるらしい！！夜は早く寝るらしい。
私と正反対。
そして、睡眠について研究が進んでる今、
睡眠時間が日本人は世界の中でも少ないとか、
寝だめは良くないとか、
私の子供の時の在り方は、否定されている。
何だかなって思います。
ただ、自分の身体が心地よくあるためにと、自分自身と向き合ったら、
睡眠の研究で発表されてる通り、
毎日7時間寝られたら翌日頭が働くし、
休日も寝だめしない方が、休日を楽しめること体感。
気持ちよく日々を送るには、
寝る時間を決めることからスタートする方が良いのかも！？と思いました。
で、寝る時間を決めてはみたのですが、
中々、どうして、寝る時間よりも、やることを優先してしまう自分がまだいる。
バーチカルタイプの手帳に寝るつもりの時間に線を引いて、
そして、仕事の定時の時間にも線を引いたら、
仕事を定時で上がって寝るまでの時間が5時間でした。
うあっ！！5時間しかないって思いました。
ましてや、仕事が定時で上がれなかったら、
寝る時間を決めたら、間の時間はどんどん減るわけです。
あ〜だから残業で9時まで仕事したら、
もう家帰って、ご飯食べて、風呂入って、ちょっとリラックス？なんてしたら、寝たい時間は、とうに過ぎて、シンデレラの魔法も解けてしまうわな。
昨日、久しぶりに8時まで残業して、
営業本部からの通達で
事務職の仕事を増やしておきながら
仕事の効率を上げるようにして下さいと書かれて、
はあ？なんでもかんでも、事務職にやらせてんじゃねーよ。
毎回毎回毎回毎回成長しね〜な。
おまえらが色んな雑務を押し付けて、こっちの仕事の効率を下げてんじゃねーか。
それで、残業時間が多い？はあ？
本当、つかえねー。
それでウィルビーングとか言ってんじゃねーよ！！
と、自分のパソコンに貼ってた、ウィルビーングを目指す！！と言う会社方針の紙を破り捨てたきのう。
今日も読んで頂きありがとうございます！