今日は仕事オフ！
よく寝てましたね。
こんにちは！ねこもです。
今日もチクッっとささやきへようこそ！
今日は仕事オフ。
思い切り寝てました。
昨日の本の題名通り、自分を甘やかす
仕事が忙しくて、残業して、
最近、頭の中と言うか、
自分の気持ちが上がったり、下がったりしてて。
睡眠を取るのは、そのリセットだと思ってます。
最近、マスクつけてるのも、シンドイ。
ちゃんと呼吸出来てない気がして。
たっぷり呼吸出来る家で、
たっぷり寝る。
良いですね〜。
私にとって睡眠は、
身体を休めるより、
頭を休める行為な気がします。
辛いこと、キツイこと、嬉しいこと、日常感じる様々な気持ちを整理して、リセット。
大事です。
また、明日から仕事。
ほどほどに。
今日も読んで頂きありがとうございます！