見てください、この手料理の数々
実家に帰るといつもこんな感じなんです。
母の手料理(田舎料理最高
）
美味しくてついつい食べすぎてしまう
あなたも美味しすぎて、食べ過ぎてしまう
そんな悩みはありませんか？
それは、
疲れていたり
睡眠不足だったり
ストレスがすごく溜まっているから
だから、
食べちゃうのは、当然なんです。
なのに・・・
食べたことを後悔したり
自分を責めたりしていませんか？
ちゃんと休む☆
少しでも早く寝る
自分が何にストレスを感じているのか
振り返ることが大事☆彡
運動・食事でダイエットをするとともに
この3つの取り組みをおこなってみてください。
＼ 親切度№1猫の手＠お助け屋 ／
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■夢を叶える
猫の手は、出来ないを出来たへ変える力があります
