こんばんは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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麻績村、移住2年生です。
移住して1年2ヶ月が経ちました。
2回目の冬は本当に寒すぎて…![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
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2月に入ってから日中は
プラス気温の日がちらほら。
暖かい日も多くなりました。
でも今朝は-9度、日中は2度。
寒くて頭痛も多くツラいです![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
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寒くてもとても元気なひと(猫)![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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今日の夕方3回目の外出です
外気温1度、寒いです🥶
1回あたり30分〜1時間散歩します。
明朝からずっと雪のようです。
散歩できる時に外に出てます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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はなこ(猫)も窓辺で外見るだけでは
ストレスがたまるようです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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雪の日や暗くなってからは
ベランダからお外チェック
はなこが散歩に出る時は
一緒に歩くので運動になります
今日も散歩だけで4000歩
冬は畑作業もないし運動不足です。
はなこに感謝
さて年明けからよく雪が降ります。
麻績村は松本エリアらしいけど…
天気予報はどこに属するんだろう?
最近の予報は当たりません。
2〜3日前の朝/午後になるとこっち
雪降るって言ってたっけ?と。
10cm積もり午後には解ける…
ただ解けるのは道だけです。日陰や畑は中々解けません。
週末は大雪予報なので家で
冬季オリンピックをテレビ観戦![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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さて今年に入ってから
旦那も私も体調不良。
私は不調というかわかった事。
国保の特健を受けてないので
村から来た3度目の案内で
お医者に予約を入れました![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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岡崎市在住時は1回しか案内こないから
いいかと放っておいたのですが…
スーパー勤務時代にケガして入院。
会社の健康診断を受け損ねて
翌年に退職してそのまま![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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その年も会社の健診は受けずじまい。
旦那の扶養になった後も
手続きが色々面倒でしてね。
家族に優しくない健保。
去年は令和元年の収入に
目をつけられ健保と大揉め。
当時仕事での交通移動費を
収入とみなされてしまいました。
タクシー代や仕事中の移動費ですよ。
証明するものはないのに扶養取消し。
所得証明書はオーバーしてないのにね。
全く納得できないけど無保険では怖い。
去年扶養認定取消しで国保に加入。
6年ぶりの健診を受けてきました![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
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岡崎市は特定健診は無料でした。
自治体によってだいぶ違いますね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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麻績村は1000円or1500円。
しかもCTやバリウム、
大腸がんなどの各種検査は
全て有料なので驚きました。
CTくらいは健診項目にしてほしい。
全部受けようと思うと自己負担が
1万円を超えちゃいます![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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で、今回は1500円の特定健診のみ。
検査は尿・血液・心電図のみ。
なのに健診前に血尿が出てしまい![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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健診時の診察と一緒でいいかな?
と思い隣村のお医者に電話したら
早めに来て下さいって。。。
雪降ってるしなーと気が進まず。
でも親切な対応だったので
お医者に行ってきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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お医者自体1年半ぶり。
血尿の原因は結局分からずでした。
その時の血圧数値にびっくり‼️
「血圧は高いほう?」
いや、昔は低血圧でした。
「もう1回計りますね?」
「うーん。。。」
どのくらいですか?
「1回目が上が180
計り直したら160、
ちょっと高いよね」
と看護師さん。
で診察後、翌週の特定健診の日に
朝、自宅で血圧計測してみたら
1回目 181/130
2回目 157/115
あれー!!ヤバい高くない?
私って低血圧じゃなかったっけ?
めっちゃ高いじゃん😱
健診前にお医者で計測したらやっぱり
1回目 164/130
健診項目をひと通り終えて2回目測定。
2回目 190/130
あれあれ…![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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どうなってんの私。。。
健診に来たのに結局その場で
血圧下げる薬と偏頭痛と頭痛の
薬を処方してもらう事になりました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
偏頭痛は飲んだ事あるゾーミック。
頭痛薬はロキソニン飲んでると言ったら
カロナールの方が胃に優しいからね、
とカロナールを出してくれました。
血圧下げる薬はすぐ効果は出ず、
2週目に量が増えました。
目に見えての効果は
まだまだ先のようです。
で旦那ですが。。。
普段から私たち睡眠時間が短い。
大体4〜5時間でしょうか。
私の場合、3時間+2度寝![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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旦那は朝(というか深夜)早いし、
帰りも遅いんです。
起床時間は普段2〜3時で、
出勤時間は3〜4時ごろです。
帰宅時間は20時くらい![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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拘束時間が長いんですよね。
おかげさまで残業は毎月60時間。
残業手当が11月から全支給。
全額支給は当然なんですが、
これまでは待機時間はカットされ…
会社までの通勤時間が1時間。
片道43kmだそう。
移住後、暫くはこんなに残業は
多くなかったのですけどね。
そんなこんなが1年以上続き、
きっと疲れが溜まったのかな。
先日手のひらサイズの帯状疱疹が
背中にできてました。
ひー背中が真っ赤😱
水膨れがメチャ痛そ〜!
旦那いわく、針で刺されているような
ピリピリした鋭い痛みらしいです。
痛くて具合が悪くなり早退&病欠。
薬飲んで3日目から仕事復帰。
まだ本調子でないようです。
帯状疱疹の薬って高いですね😱
ジェネリックがない薬を処方され
1週間分、3割負担で6000円![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
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帯状疱疹薬は、処方の縛りがあり
1週間しか処方できないと説明あり。
痒みやかさぶたが残ってても
塗薬でしのぐのだそうです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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まぁ、1週間以上は飲んでもきっと
効果がないんでしょうね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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我が家で今1番健康なひと![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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2月はスキー旅行に行くので
早く体調を整えなきゃ🤗
接種券来たので2月下旬に
3回目のコロナワクチン🤗
麻績村は人口少ないから
案内は早いけど日程も
ワクチンメーカーも選べず
麻績村は今日2人目の
感染者の発表がありました。
2月になって突然の感染者。
2年以上も感染者ゼロだった村、
ここにきて2人感染です。
いつになったら収束するのかな。