こんばんは
麻績村、移住2年生です。
移住して1年2ヶ月が経ちました。
2回目の冬は本当に寒すぎて…
2月に入ってから日中は
プラス気温の日がちらほら。
暖かい日も多くなりました。
でも今朝は-9度、日中は2度。
寒くて頭痛も多くツラいです
寒くてもとても元気なひと(猫)
今日の夕方3回目の外出です
外気温1度、寒いです🥶
1回あたり30分〜1時間散歩します。
明朝からずっと雪のようです。
散歩できる時に外に出てます
はなこ(猫)も窓辺で外見るだけでは
ストレスがたまるようです
雪の日や暗くなってからは
ベランダからお外チェック
はなこが散歩に出る時は
一緒に歩くので運動になります
今日も散歩だけで4000歩
冬は畑作業もないし運動不足です。
はなこに感謝
さて年明けからよく雪が降ります。
麻績村は松本エリアらしいけど…
天気予報はどこに属するんだろう？
最近の予報は当たりません。
2〜3日前の朝／午後になるとこっち
雪降るって言ってたっけ？と。
10cm積もり午後には解ける…
ただ解けるのは道だけです。日陰や畑は中々解けません。
週末は大雪予報なので家で
冬季オリンピックをテレビ観戦
さて今年に入ってから
旦那も私も体調不良。
私は不調というかわかった事。
国保の特健を受けてないので
村から来た3度目の案内で
お医者に予約を入れました
岡崎市在住時は1回しか案内こないから
いいかと放っておいたのですが…
スーパー勤務時代にケガして入院。
会社の健康診断を受け損ねて
翌年に退職してそのまま
その年も会社の健診は受けずじまい。
旦那の扶養になった後も
手続きが色々面倒でしてね。
家族に優しくない健保。
去年は令和元年の収入に
目をつけられ健保と大揉め。
当時仕事での交通移動費を
収入とみなされてしまいました。
タクシー代や仕事中の移動費ですよ。
証明するものはないのに扶養取消し。
所得証明書はオーバーしてないのにね。
全く納得できないけど無保険では怖い。
去年扶養認定取消しで国保に加入。
6年ぶりの健診を受けてきました
岡崎市は特定健診は無料でした。
自治体によってだいぶ違いますね
麻績村は1000円or1500円。
しかもCTやバリウム、
大腸がんなどの各種検査は
全て有料なので驚きました。
CTくらいは健診項目にしてほしい。
全部受けようと思うと自己負担が
1万円を超えちゃいます
で、今回は1500円の特定健診のみ。
検査は尿・血液・心電図のみ。
なのに健診前に血尿が出てしまい
健診時の診察と一緒でいいかな？
と思い隣村のお医者に電話したら
早めに来て下さいって。。。
雪降ってるしなーと気が進まず。
でも親切な対応だったので
お医者に行ってきました
お医者自体1年半ぶり。
血尿の原因は結局分からずでした。
その時の血圧数値にびっくり‼️
「血圧は高いほう？」
いや、昔は低血圧でした。
「もう1回計りますね？」
「うーん。。。」
どのくらいですか？
「1回目が上が180
計り直したら160、
ちょっと高いよね」
と看護師さん。
で診察後、翌週の特定健診の日に
朝、自宅で血圧計測してみたら
1回目 181/130
2回目 157/115
あれー！！ヤバい高くない？
私って低血圧じゃなかったっけ？
めっちゃ高いじゃん😱
健診前にお医者で計測したらやっぱり
1回目 164/130
健診項目をひと通り終えて2回目測定。
2回目 190/130
あれあれ…
どうなってんの私。。。
健診に来たのに結局その場で
血圧下げる薬と偏頭痛と頭痛の
薬を処方してもらう事になりました
偏頭痛は飲んだ事あるゾーミック。
頭痛薬はロキソニン飲んでると言ったら
カロナールの方が胃に優しいからね、
とカロナールを出してくれました。
血圧下げる薬はすぐ効果は出ず、
2週目に量が増えました。
目に見えての効果は
まだまだ先のようです。
で旦那ですが。。。
普段から私たち睡眠時間が短い。
大体4〜5時間でしょうか。
私の場合、3時間＋2度寝
旦那は朝(というか深夜)早いし、
帰りも遅いんです。
起床時間は普段2〜3時で、
出勤時間は3〜4時ごろです。
帰宅時間は20時くらい
拘束時間が長いんですよね。
おかげさまで残業は毎月60時間。
残業手当が11月から全支給。
全額支給は当然なんですが、
これまでは待機時間はカットされ…
会社までの通勤時間が1時間。
片道43kmだそう。
移住後、暫くはこんなに残業は
多くなかったのですけどね。
そんなこんなが1年以上続き、
きっと疲れが溜まったのかな。
先日手のひらサイズの帯状疱疹が
背中にできてました。
ひー背中が真っ赤😱
水膨れがメチャ痛そ〜！
旦那いわく、針で刺されているような
ピリピリした鋭い痛みらしいです。
痛くて具合が悪くなり早退&病欠。
薬飲んで3日目から仕事復帰。
まだ本調子でないようです。
帯状疱疹の薬って高いですね😱
ジェネリックがない薬を処方され
1週間分、3割負担で6000円
帯状疱疹薬は、処方の縛りがあり
1週間しか処方できないと説明あり。
痒みやかさぶたが残ってても
塗薬でしのぐのだそうです
まぁ、1週間以上は飲んでもきっと
効果がないんでしょうね
我が家で今1番健康なひと
2月はスキー旅行に行くので
早く体調を整えなきゃ🤗
接種券来たので2月下旬に
3回目のコロナワクチン🤗
麻績村は人口少ないから
案内は早いけど日程も
ワクチンメーカーも選べず
麻績村は今日2人目の
感染者の発表がありました。
2月になって突然の感染者。
2年以上も感染者ゼロだった村、
ここにきて2人感染です。
いつになったら収束するのかな。