時々、玄米ご飯が食べたくなります 
昨日のお昼に炊いて、2食分を取り分け
あとは、例によって、冷凍 
今朝は、レンチンの玄米ご飯と
豆腐・ネギ・ほうれん草の味噌汁 
美味しゅうございました 
朝子様風に 
（ご存じないかたの方が多いかな 
）
かたや、“とこ”さん 
の朝ごはんは・・・ 
このところ、要介助になりましてね・・・ 
歯が弱って、カリカリは食べられないので 
パウチのウエットがメインなのですが
食べ方が下手になって 
とばすとばす
そのため、ランチョンマット代わりのトイレシーツ 
で、少なくなるとさらに食べにくそうで・・・ 
毎度、スプーンで口元に運びます 
でも、食欲は旺盛 
元気が何より 
ありがたいことです