２００９

前回書いたブログから一ヶ月以上たって、年が明けてしまった


めんどくさがり屋はアカンなぁ


ブログの今年の目標は、週１の更新にしておこう



暇みつけて、逆さのぼって書いてみよ…

レッグマジック２

レッグマジック…


１分もちません


20秒すぎからキツクなり、30秒すぎから顔が歪んできます



40秒あたりには息も絶え絶え…



50秒が限界でした。



どんだけ運動不足やねん(-.-;)



30～45秒間を数回やってみました！
おかげでふくらはぎ、フトモモは筋肉痛です。



脚の付け根というか、お股というか…
股関節も痛いです



トラックから降りて歩いたら、数歩はガニマタで歩かないといけません(:_;)



１分くらい余裕



…なんて思ってたんですが
甘かった(+_+)



ホンマにこれで引き締まるんかな

年中食欲の秋

暑い寒い関係なく、年中【食欲の秋】が我が家族です。


私はカレーやおでん、焼きそば炒飯チキンライス等、当日に食べ切れないほど作ります。


帰りが遅くなる日や体調の悪い日、面倒臭い日に備えてたくさん作って冷凍しておくのですが…



いや、冷凍して保存したいから、たくさん作るのですが…



朝にはないです(:_;)



育ち盛りの高一の③が…
たまに雑食の②が…


食い漁ります。



「食べ過ぎた～」



寝る前まで言ってます(-.-;)

寝る前まで食うなって話なんですが…



そして…体重はドンドン増加→デブ家族と評判になる



なんとか食い止めなくてわ(－_－メ)



…



で、テレビの通販でやってたレッグマジックを買ってみますた



唄い文句は【一日たった60秒！】



ほんまに効果が現れるんかなぁと、半信半疑ではあるけれど、何もしないでデブになるよりいいかな



同じデブなら筋肉質デブの方がいい！



レッグマジックって、下半身を集中的に引き締めてくれるらしい…



ま…そんなわけで一週間ごとにサイズ計って記録することにした。



【現在のサイズ】
ウエスト73cm（ヘソの下で計測）
フトモモ53cm



ヒップはどこにメジャーを合わせたらいいかわからなかったので計測なし。



食事も生活も普段通りやってみて、一日たった60秒でほんとにサイズダウンするのかなぁ