今朝45.9kg、思ったより増えてなかったのをいいことに今日もとんでもない量を食べてしまった。
涼しくなって食欲の秋すぎる。
最近は濡れ髪にキュレルのクリームを馴染ませてる間にストレッチとひねり腹筋100回をやるようにしてます。
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今朝45.5kg、甘いものを食べて目を覚ます。
夜は南瓜の煮物、焼き茄子、きのこの炊き込みご飯、けんちん汁という秋の定食をいただきました。
けんちん汁は途中から豚汁にアップデート、いっぱい食べて満足！
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今朝46.0kg、昨夜お菓子食い続けた後に47.2kgを記録してたのでよく一晩でここまで戻してきた感ある。
最近はIHADAとCurelのポテンシャルの高さを再確認しています。
めんどくさがって化粧水すらつけない日も多いわけですが…
本日もひねり腹筋100回で閉店ガラガラ、お疲れ様でした！
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ここに起き抜けのスウェットで行ったらそんな人自分だけだった。
かぼちゃガトーショコラ800円、安納芋バスクチーズケーキ800円、アイスラテ680円。
この後すぐこの二種は完売してギリギリセーフだった！
この時期はかぼちゃや芋の秋スイーツが多くて嬉しい！！
美味しくて幸せ！！
昼過ぎには行列ができてたので早めに行って正解だった。
お散歩がてらこちらにも。
ピーナッツ大福280円、くるみ大福280円、粒あん大福220円、黒胡麻餅270円、五目おこわ300円、明太チーズおこわ300円。
ここ最近食べた餅で一番美味い。
先週行ったら大行列で諦めたんだけどこの日は並びなかった。
店内お米の甘い香りで満たされてて幸せでした。
また食べたい。
夜→チョコザップでエアロバイク60分23km
その後は幡ヶ谷の観音湯に初めて行ってみた。
入浴料550円、タオルは持ち込み。
カラスの行水なので20分で退店。
銭湯より帰ってからの自宅シャワーに時間がかかってこれ銭湯の意味あるか！？と毎度地味に腹立ってる。
ドライヤー問題は根強い。
ひねり腹筋100回で本日終了。
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キッコーマン主催の豆乳フェス2025をちょっと覗いてみた。
豆乳バイキング、豆乳ガチャ、無料配布、豆乳スープ試飲体験…となんだかんだ有意義だった。
来年もまた軽いお気持ちで行きたいと思う。
ちなみにわたしはキッコーマン特濃調製豆乳1Lを週4本消費するヘビーユーザーです。
ちょっと前までマルサン調製豆乳カロリー45％オフ1Lを愛飲していたのですが近所で手に入らなくなったので…
その後お久しぶりのこちらで軽くおやつ。
春雨（中）3番大辛でトッピングはカニ団子、イカ団子、エビ団子、ソーセージ、ワンタン、水餃子で1374円。
4年前から周りに麻辣湯ブーム絶対来ると思うと話していたので当たって嬉しいけど個人的には特に好きでもないです。
そしてタイプロで佐藤チームが参拝してた牛天神北野神社にやっと行けました！
芸能の神ということでそれにまつわる絵馬が多くて面白かった。
こちらに移動してまたおやつ…
QFBオリジナルブレンドティー770円、タルトがメインなのでオーソドックスな紅茶に。
北海道みよい農園産”くりりん”かぼちゃとチョコレートのタルト913円、これが目当てでした！
期待通りわたし好みで最高！！
お月見タルト1221円、こういう期間限定モノに弱い！！
特選京都府産丹波栗とマロンクリームのタルト2442円、高すぎ！
でも美味かったから納得だしなんか良い経験になって笑った。
歩いて小石川後楽園へ。
秋の夜長の小石川後楽園2025として期間限定の夜間特別開園です。
唐門のプロジェクションマッピング見たり。
涵徳亭では伝統芸能「神田囃子・寿獅子」公演。
夕飯はこちらでもころんおやこセット（温）880円、のどぐろ天と舞茸天そば（冷）680円、カレーコロッケおにぎり280円、たぬきおにぎり160円。
もころん蒲鉾は単品トッピング可能らしいです。
店内めちゃくちゃ寒くて冷やし蕎麦でさらに凍えた。
この時かき揚げおにぎりは完売してた！
三種一緒に食べたかったが残念…
ちょっと時間があったのでゲーセンにも。
ドラマニで爆笑した。
今日も秋を全力で楽しめて良い一日でした。
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今朝44.8kg、今日も豆乳が美味い！！
今週忙しかったのでしっかりめにシエスタとった。
遅い時間にとんでもない量のラーメン食べてしまってさすがに塩分がやばい。
その後ひねり腹筋100回含め筋トレとストレッチをやって帳尻を合わせた。
我ながらフィジカルの強さに震える。
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今朝44.8kg、朝からジャッカー2缶と豆乳ドカ飲み最高！！
夜はひねり腹筋100回含め筋トレとストレッチを念入りにやった。
今日は知らない女性を助けたので徳を積んだ。
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今朝45.3kg、ほんとはもうちょい落としておきたいが…
秋の商品がどれもわたし好みすぎて楽しいからこれはこれでアリ！
ただ今日の服がタイトで気は緩めない。
timeleszの新曲MVが良すぎて興奮を鎮めるために久しぶりにひねり腹筋100回やった。
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