今朝43.8kg、下半身が疲れている。
婦人科、アフラック、新NISAの手続きも無事終わって一安心。
大久保の整体で脚をメインにやってもらったがまだ痛い。
夜にジャッカー3缶、カルパス、貝ひも、するめ、キムチ、なかよし（チーズ）、チーかまを一気食いしたら気持ち悪くなった。
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今朝44.3kg、昨夜頑張って良かった。
また内科に行って診療明細書再発行してもらった。
今日は最高気温38度まで上がって馬鹿かと思った。
昨日買ったラブクロムの一番高いコームを使って気分上げてく。
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朝からどういう食べ合わせ？
内科と皮膚科ちゃんと行った。
お昼はこちら、移転してから初めて行った。
ちゃんぽん、半チャーハンラーメンセット、それぞれ1100円。
ちゃんぽんは特上にするとうずらやヤングコーンが入ると思うんだけどどちらも苦手なのでデフォルトで正解。
以前食べたラーメンとかなりスープが違ってて良くなってた！
続いてこちら、濃厚玉子厚みカツ丼とそばセット1090円、鴨つけそば1000円。
蕎麦がとっても美味しかった！
カツ丼も卵が最高なので絶対頼んだ方が良い。
鴨肉は大好きなんだけど店によって当たり外れあるから期待せず頼んだら大正解のやつだった。
都内だとまだ三店舗のみ。
意気込んで国会図書館行ったのにコインロッカーで使う小銭忘れてただ永田町散歩しただけで終わった。
表参道のラブクロムで新しいコーム買って新宿のアフラックで先日受けたポリープ手術の手続き完了。
夜→低酸素ジム1コマ、ボクササイズからチョコザップでエアロバイク60分25km
前後にお外をラン4km
オフなのに忙しい一日だった。
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本日はまずこちら、ローマ風カルボナーラうどん990円、期間限定すだちうどん800円、ちくわ天200円、とり天はサービス。
前にも食べたことあるけど夏らしくて良いね。
揚げ物はイマイチ。
ここの一福は立ち食いのみで店内狭いなぁと思ったんだけど半分お外のテーブル席もあるっぽい？
わたしが行った時は無かったと思う。
さっと食べるには良い。
続いてこちら、松屋の新業態、開店してすぐ行ったのでオペレーションがまだ不安定だった。
醤油ラーメン680円、塩ラーメン680円、冷やし中華780円、餃子300円。
このレベルのラーメンをこの価格でできるのかぁと怖くなった。
冷やし中華で夏を感じられて良かった！
餃子は普通。
こちらでは白桃のレアチーズタルト1944円、フルーツロール1836円。
どちらもあっさりしてて美味しかった。
暑い時はこのくらい軽い方が良い。
ちなみにめんどくさいので切らずにそのまま食べる派です、こういう瞬間に大人で良かったと実感する。
こちらでは今回は通常メニューではなくクッキー缶を自分用に購入。
ブルターニュクッキーアソルティ6種23個入2678円。
ディアマン・ショコラが一番好き。
どう考えても缶の処分に困るんだけどクッキー缶ってなんだかむしょーに惹かれてしまう…
昼→低酸素ジム1コマ、ボクササイズ
最近スタバのビタークリームコーヒーとスイートミルクコーヒーにハマってます！
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今朝43.2kg、久しぶりにここまで落ちたな。
築地本願寺の盆踊りで90分踊り続けて汗だく。
今年も浴衣着れて嬉しい。
終わってからこちら、磯丸水産定期チェック…と言っても久しぶり。
海鮮焼きちゃんぽん、これめちゃくちゃ美味かった。
蟹チャーハン、もっと油使っていい。
サーモンとクリームチーズのトルティーヤピザ、ほぼお菓子。
明太チーズオムレツ、思ったより小さかった。
さきいかの天ぷら、このまま食べても美味い。
本ズワイ蟹の握り寿司（ボイル）、もっと食べたい。
白蛤の殻焼、美味いが時間がかかる。
お通しの練り物地味に美味かったな。
株が黒字になったのでより一層美味く感じた。
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