■□8月8日(金)□■

今朝43.8kg、下半身が疲れている。
婦人科、アフラック、新NISAの手続きも無事終わって一安心。　

大久保の整体で脚をメインにやってもらったがまだ痛い。
夜にジャッカー3缶、カルパス、貝ひも、するめ、キムチ、なかよし（チーズ）、チーかまを一気食いしたら気持ち悪くなった。

■□しの□■