くびれの女王 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

以前私のブログで紹介した

明るく前向きに

コツコツをねじ締めを続けられている

K様

 

先日は

Masako先生のブログでも紹介されましたが

本当に素晴らしい変化で

私のレッスンにお見えになる方の中での

素敵なニックネームは

くびれの女王

 

8か月前の

くびれの女王様

びっくりガーン

 

現在のくびれの女王様

ポーン

 

 

ともかく

地道に、

なまけず

レッスンに通ってくださっています

ニコ

 

これからの課題は

下半身の引き締め

 

かなり細くなられた下半身ですが

さらに絞り込んでいきますよ

メラメラドンッ

 

一緒に

頑張りましょうね

チョキ