１月２日
７：３０ＡＭの東京タワー様です
新年あけましておめでとうございます
例年通り
1月2日早朝より
仕事始めです
年末は
これまた例年通り
31日までお仕事
海外は
1月1日だけしか
お休みではないので
年末年始は
あまり
関係なく
過ぎていきますが
元旦の昨日は
これまた例年通り
いつもの時刻に
起きて
半身浴30分
早朝ｴｸｻｻｲｽﾞ３０分
小松菜&人参&リンゴで
スクリーズジュースを作って
オイルを加えて
一気に飲み干し
初日の出と
初詣に
５時４０分に自宅を出発
（通常の出勤時刻
）
）毎年寒さに凍えるので
今年は
南極越冬隊のようないでたちに
ホッカイロ２個持参
神社を２軒はしごして
日の出を拝んで
７時３０分に帰宅
９０分のウオーキングで
万歩計の数字は
１２，０００歩
１１時から
弟夫婦たちとの
新年会
２時間の大宴会では
大好きなビールを
定量の１．５缶をいただき
（ビール好きでも
なぜかこれ以上は飲めません）
後片付けのついでに
大掃除でやり残した
床磨き・・
夕方は
読みたい本を買いに
横浜まで出かけ
帰宅後は
母と二人で
小松菜スムージーと
果物の夕食を取り
お風呂に入って
寝ました・・
就寝時刻午後８時・・
本日の万歩計
２２，０００歩
だいたい
通常の一日の歩数と
同じ数字
一日に
このくらい歩かないと
私の体はなまるので・・
ともかく
歩く・・歩く・・歩く・・
エスカレータ
エレベーターとは
ほぼ無縁
がらがらの電車でも
何故かずっと立っている
変なおばさん・・
２０１２年となんら変わらない同じような
２０１３年がスタート
でも、
これが私の
ベストな毎日
同じような毎日が
同じように続けられる幸せに
感謝のスタート
今年も
どうぞよろしくお願いします