おしらせで～す
明日１月４日
日吉のセントラルで
特別レッス
２本担当します
１３時～
脂肪燃焼ステップ７５分
＊楽しいコンビネーションに加え
強度もバンバンあげて、７５分間突っ走ります。
ターン&ニーアップ&パワーステップ満載
目指せ５００Ｋｃａｌ消費！！
１４時４５分～
骨盤ねじ締めｴｸｻｻｲｽﾞ７５分
（体幹部引き締めスペシャル）
＊呼吸との連動に重点を置きながら
骨盤をしっかり引き締めていきます
ヨガ・ピラティス・そしてロングブレスとの
共通点も交えて
大切なエッセンスをしっかり凝縮して、
お伝えしていきます。
ご自宅で練習する時のコツや、
私自身が体感した経験のすべてを
お伝えする、すごくお得なレッスンです
特別営業日のため
それぞれ
１，５００円かかってしまいますが、
絶対損はさせません！！
その場でお申込みで
ご参加ＯＫなので
お時間のある方
ご興味のある方
お待ちしております
みんな来てね～～
