骨盤ねじ締めエクササイズ  10月開催のお知らせ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

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26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

骨盤ネジ締めエクササイズ

10月レッスンのお知らせ


ドキドキ晴れクローバー


長くお休みしておりました

自主開催レッスンを

8月より

自宅にてスタートしております。


少人数制のレッスンで

ほぼ個人レッスンに近い内容です。



ご自分で練習する時の

不安点や

正しい動作ができているかどうかを

おひとりおひとりの動きを

拝見しながら

確認していくレッスンです。


場所は東横線・妙蓮寺駅から

徒歩1分の場所です


10月開催日時


10月6日(土)

10月20日(土)

10月27日(土)

10時30分~11時45分


***



 場所: 妙蓮寺(東急東横線)

駅より徒歩1分

 
  各回定員:4名





内容: 基本18動作の確認

     腰回しと肋骨回し

応用動作

対象: 初級~中級  


講習費: 2,000




お申し込み: 下記宛、メイルにてお申し込み下さい


お申込み確認後、地図をお送りします





  iki@bulafiji-jp.com



*動きやすい服装をご用意下さい*





皆様のご参加

心よりお待ち申し上げております



ベル