朝の車窓 | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

このところ

早起きにどんどん拍車がかかり


叫び


4時前に起床→歳のせい??

6時30分にはオフィスに到着しています


以前よりも

一本速い電車に乗るだけで

毎朝会う人たちの

顔ぶれが変わり

なんとなく

新鮮な気分です


その時間だと

間違いなく座れるのですが

あえてドア脇に立ち

新聞を読みながら

時折目をやる

外の風景


以前は

中目黒到着まで真っ暗でしたが

最近は

途中で

空が白み始め


中目黒到着時には

しっかり

夜が明けています


大綱橋を渡る時の

鶴見川の表情と


丸子橋を渡る時の

多摩川の表情と


この頃は

空が明るいので

どちらの川の表情もみられます


寒さはまだまだ厳しいですが

春は間違いなく

もうすぐそばまで

来ているのですね


チューリップ紫チューリップピンクチューリップ赤