鏡開き | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

本日は
正式な仕事スタートから2日目で
かなり、調子も上がってきました

午前中は
頭を使う・・・
つまりあまりやりたくない仕事を
さっさと片付け

集中力の途切れる
午後からは
肉体労働中心に行います

歳のせいなのか
言いたくないですが・・
集中力の持続時間が
少し短くなってきている気がします

晴れいて座

目標を立てて
頑張るのが・・苦手な私ですが
2011年は

笑顔をたやさずニコニコ
余裕を持ってチョキ
愛と感謝を忘れずにラブラブ
過ごそう

と・・思っています

そして

ここ何年かの新年の誓いは
母に優しくする!!
でしたが
今年は
母の話を良く聞いてあげる・・
にしました。

親孝行なんて
大それたことは、
なかなか出来ないので
せめて
母の世間話
昔話に
しっかり耳を傾けてあげよう
そう思っています


それだけで
超ご機嫌な母なのです

ドキドキドキドキドキドキ

7日は鏡開きですね

オフィスの入っているビルの
大きなお供え餅


粋な骨盤ネジ締めエクササイズ-Image749.jpg

これを搗きなおして
美味しい紅白の大福餅にして
テナント各社に配ってくれます

豆大福で有名な
虎ノ門岡埜栄泉さんの
お餅で
大福への変身も
岡埜栄泉さん製作なので
超美味

毎年のお楽しみですラブラブ!


鏡餅



こちらは
我が家の台所の
鏡餅

小さい・・・

その上に自家製の柚子が

柚子の方が断然大きい・・・

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ-Image752.jpg

こちらは
七草かゆとともに
母と私のお腹に納まる予定です