ベストセラーになっている
話題の本2冊
面白かったです
まったく趣旨の異なる2冊ですが
とても面白いことに
共通項がありました
健康な人は
そして
ファーストクラスに乗る人は
共通して
姿勢が良い・・とのこと
その姿勢のよさも
対幹部がしっかりしていて、
常に下腹部が
軽く緊張して
お尻の穴は締められ
天から糸で引っ張りあげられる感じ
だそうです。
あれ？？これって
ﾈｼﾞ締めｴｸｻｻｲｽﾞの
グッドポジション・・・・？？
私は
骨盤をしっかりたて
下腹部に軽く力を入れて
上体を引き上げていられるよう
常にトレーニングしているのですが・・
それでも
無意識のうちに
上体が
すんずまり状態になってしまいます。
めざすはパンチョの、
常に威張っているポーズ！！
の姿勢
頑張ります