定番のおやつ | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

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26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

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         定番のおやつは、オーガニックのドライフルーツ、マクロバイオティクスのお菓子、
   コーヒーが飲めないので、穀物コーヒーなどなど・・

いつも、ナチュラルハウスとか、F&Fで買って、オフィスに置いておきます。

写真は大好物の、ノヴァのオーガ゙ニーっクイチジク
そして、木のひげの焼き菓子です。
お砂糖も、卵&バターも入っていないのに、
リッチで超おいしいニコニコ
問題は食べ過ぎてしまうことです。
コーヒーの代りには、オーガニック穀物コーヒー
カフェインが苦手な私でもOKですドキドキ