おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。
施術日も残り3日となりました。
固い身体の人は
最初の動く習慣づけがなかなかむずかしいのですが、
それはやはり固いほど動くのがおっくうになるからですね。
ですのではじめは気持ちよく伸びをしたり
ねじったりするだけでいいんです。
慣れていない人ほど
はじめに頑張ろうとし過ぎる傾向があるのですが、
身体の伸びやねじりの基本的な気持ちよさを
味わう感じでじゅうぶんです。
続けているとそのうち動かしやすくなりますし、
自身の身体の対する感受性が上がりますから
変化に対ししても感知しやすく、
ちいさな変化にも気が付きやすくなります。
そうするとより身体の手入れに取り組んでいく
モチベーションになっていきます。
少しづつ取り組んでいきたいですね。
465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756
診療時間 9時～12時、16時～20時
火曜、日曜午後、祝日休診