おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。
施術日も残り４日となりました。
普段必要なことはやはり運動習慣です。
ここでいう運動とはスポーツという意味でなく、
関節や筋肉を動かすという意味での運動です。
関節を固めず、筋肉を衰えさせず、
循環を保つことが目的です。
それによって正しい姿勢と動きを維持しやすくなります。
内科的なものでなく、筋骨格系に由来する身体の不具合は
ほぼ普段の姿勢と動きが原因です。
それを防ぐために運動習慣とその意識が必要なんです。
不具合が出てから対応するより
予防する方が１００倍楽ですから、
マメに取り組んでいきたいですね。
465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756
診療時間 9時～12時、16時～20時
火曜、日曜午後、祝日休診