ねじまきブログ

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愛知県名古屋市名東区のねじまき接骨院のブログです。
肩こり、腰痛予防をはじめ、
「うごける」カラダづくりの方法などを書いていきます。


テーマ:

おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

ちょっとやってみてください。

 

 

足の指を曲げて握ります。

 

 

矢印のあたりに骨がポコッと出てきます。

 

 

それを確認してみて下さい。

 

 

手でいえばこぶしの部分です。

手なら握ればこぶしに簡単に骨が出ます。

 

 

足も通常なら同じなんですが、

固い人の場合、しっかり指が曲がらず

骨が浮き出るまで握りこめないんです。

 

 

その場合、足指は浮きやすくなり、

土踏まずは減って偏平足になり、

外反母趾や足裏の角質化、

ひざや腰の故障、

姿勢不良や運動能力低下につながります。

 

 

はじめは手でサポートしても

床に押し付けながらでもいいので

少しずつでも握れる、曲げれるようにしていきましょう。

 

 

地味ですが重要ですので

ゆめゆめ忘れないようにしてくださいね。

 

 

465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756

診療時間 9時~12時、16時~20時
火曜、日曜午後、祝日休診


http://nejimaki-bs.com/

 

https://www.ekiten.jp/shop_6442740/


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おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

施術日程のおしらせです。

 

 

通常日曜日は午前中の施術を行いますが、

明日19日は休診日となります。

 

 

お間違えの無いよう、

よろしくお願いいたします。

 

 

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火曜、日曜午後、祝日休診


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おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。

 

 

施術日程のおしらせです。

 

 

以前も告知させていただいておりましたが、

明後日の日曜日、

5月19日は休診日となります。

 

 

お間違えの無いよう、

よろしくお願いいたします。

 

 

465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756

診療時間 9時~12時、16時~20時
火曜、日曜午後、祝日休診


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