娘とコタロー🐶と。
🐶もOKのカフェで。
場所を変えるだけで
気分が変わります。
行き慣れていないところに
行くことで新たな発見も。
今日のパーソナルコーチングでは
『思い込み』についてでした。
これまでの価値観で
物事を見たり、
人の話を聞くと、
前提が、
～にちがいない。
～あるはずだ。
という捉え方になるため
あ～、それって、こうでしょ。
って、答えを出したり
関心を持とうとしません。
自分の中で、
それについては～だから。
が固着しているため
その話題、その事や物には
興味を示さなくなります。
それが人との会話の中で
でてきたらどうでしょうか。
話をしていた人は、
反対されたような
否定されたような気がして
寂しくなります。
悲しくなります。
じゃあ、興味や関心ないものに
どうやって関わっていくのー？
どうやって会話を続けるのー？
と思うでしょう。
なにも、
無理に好きになれとか
無理に興味をもちなさいとか
ではなく、
その、人や物や事は
あくまでも、きっかけ
であって、
それらを通して、
相手は、何を感じ、
何を思い、どうなりたいと
思っているのか、という
『感情』
に共感してもらいたいのです。
人や物や事に対しての
『思い込み』で
見たり聴いたりするのではなく、
話し相手の感情や思いに
フォーカスすること♪
すると、
話し相手は気持ちを
わかってくれたと思って
嬉しくなります。
楽しくなります。
そして、
また、あなたに話しを
聴いてもらいたい✨と
思うのです♪♪♪
いかがでしょうか。
『思い込み』は
人によって違います。
自分は何を思い込んでいるのか。
それに気づくこと、知れることは
コーチングで信頼できるコーチと
近況を話すことでも得られます。
また、
『思い込み』は
現実にします。
なぜなら、
そう思い込むことで脳は
正解を探しにいくからです。
素敵な『思い込み』
していきましょうね♡
