本日2回目のblog更新♪
東京から帰宅後
コーチングセッション♪
いつもこうして封筒に
メッセージくれる♡
真似できない私は毎回感動する。
今回のメンタリングは、
体の不調から受け取らせていただき
『 今、自分が喜ぶことしてる？』
の質問からスタート。
与える方に意識しすぎて、
目の前のことに集中しすぎて、
自分の喜びとは、なんなのか。
それに対して引っかかりはないか。
そこと向き合って頂きました。
セッション後の報告LINE♪
ステージが上がったと同時に、
コーチングする側になった、ひとみちゃん。
この5年、見てきて思うのは、
人はいつでも変われるって。
なりたい自分になると決めたあの日から、
成長のスピードがそれを物語っている。
出した宿題に、こうしてすぐとりかかる。
もし、できなくても大丈夫。
それだけ、あなたの心に
こびり付いてたことがわかれば上等♪
責める必要なんて、ない。
わたし、こう思っているんだ。
わたし、こう感じているんだ。
そこを見ないようにするのではなく、
そこを否定的に捉えようとするのでもない。
あなた自身がまず、自分の感情を
受け入れること。
まずは喜ぶ自分に許可を。
受けとる嬉しさ喜びの体感を思い出して♪
そうすることで感謝も生まれ、
『ありがとう 』が、もっと広がる。
感謝。
■カラーのじかん・コーチング勉強会■
