●雑穀米の和風根菜カレー
～DHオリーブチャンネルにて配信中～
今回は、根菜をたっぷりと使った和風カレーをご紹介しています。
雑穀米や根菜には食物繊維が豊富に含まれているので
整腸作用が期待できます＾＾
腸が整うと、便秘改善や美肌、免疫力アップ、
アンチエイジング効果など、
様々な嬉しい効果も期待できます♪
雑穀には、ミネラルが豊富に含まれているので、
白米だけのご飯より、栄養のバランスも良くなります♪
カレーには様々なスパイスが含まれていて
肝臓・胃腸のはたらきをよくしたり、
せき止め、疲労回復、殺菌作用、下痢止め、
風邪、肥満、二日酔い、冷え性、肩凝り予防など、
さまざまな健康効果が期待されています＾＾
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●今回使用しているDHC商品
レシピに使用している商品についてお聞きされることがあるので
ご紹介させていただいています＾＾
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