夏はしっかり食べよぅ

梅雨明け！！

暑いっすねーーーー

そんな時はちょっとだけピリ辛を食べたくなる

最近は町中華ランチにハマってます

渋谷、新宿、銀座のランチ開拓中

パクチー入りの担々麺

油淋鶏&小籠包

黒ゴマ担々麺～

ピリ辛麻辣牛肉とニンニクの芽炒め

もれなく全部に御ビール写っちゃってるけど

ランチビール最高～

電車で行くと楽しいよね

ランチして～ショッピングして～喫茶TIME

新宿高島屋にあるカフェのケーキは手作り

私はメロンのショートケーキ

甘すぎずとっても美味しかった

そして、なんと言っても同年代～のマダムが多く落ち着いた空間で居心地最高

映えのある若いこのお店はもぅ…疲れるっす

ご飯やさんも洒落た感じより、赤提灯的なオッサン集う感じが落ち着くし

そして

小腹が減ったらコレね

お得な15ピース

チーズとカレーのソースを混ぜて食べても美味しいし、3種類ソース選べるから本当にエンドレスで食べられちゃうから‼

お友達はこれ3セット買って帰りました

夏休みも始まり、ママたちは大忙しだと思うけど

全部自分で抱え込まずに

時には誰かに頼って

自分の時間はちゃんと作っていこうね

たくさん食べて運動して

夏に負けないからだ作りを‼‼

ちなみなに、私はお友達とランチ食べに行ったときは

いつも15,000歩以上歩いてます

いゃ、知らぬまに勝手にそんだけあるいてたから

全くしんどくはないけどね～

いつも私の行きたい町、ご飯やさん、買いたいものに付き合ってくれるお友達に感謝

そして、長らくお待たせいたしました。

新規体験さん募集再開です。

お昼クラスは子連れOKなので、遠慮無く。

みんなも最初は赤ちゃん連れて参加してたので。

■初心者募集クラス 

(水)10:00~11:30　区民館or東葛西コミュ　月3回
(木)10:00　 東葛西コミュ　月2回　　　　(木)19:00~21:00　葛西区民館or東葛西　月3回

基本的には『葛西駅周辺』のスタジオにて行います。

区民スタジオになるので、スタジオ取れない場合は時間の変更や場所の変更がございます。

いづれも葛西のスタジオには変わりありません

• 入会金はありません。
• お月謝　(水)3回 3,000円　　1時間半
  　(木)昼2回 2,500円　　　1時間半
•     (木)夜2回3,000円　3回 4,500円   2時間
• その都度払い　昼1回1,500円   

体験レッスンご希望の際は、参加したいクラスを書いてご連絡くださぃ。

sabo.nehenehe☆gmail.com

（☆を@に変更してくださいね。）