お久しぶりぶり左衛門
なんだかバッタバッタとしており、完全にブログ放置でしたねぇ～
久しぶりに実家に行ったら
「最近書いてないね～」なんて言われちまった
レッスンは、いつも通りみんなで仲良くワイワイ
笑いながらやっとります
そろそろまた冬休みなので、少し間あきますから
動画撮って忘れないようにしましょ～
2月とかになると足元も寒くなるから、
レッスン始まって熱く
なるまではレッグウォーマーやら長袖やらを着てやります
なるまではレッグウォーマーやら長袖やらを着てやります冬場でも汗かける運動を少しでも取り入れる
習慣ができると良いですね✨
お外が寒くて出るのめんどくさいかもだけど
頑張ってスタジオ来てくざさいねーーーー
年明けからはまた新曲やりたいので
現在色々と試行錯誤しとります
11月の下旬だというのに元気に咲いてた🌻
いつものスタジオ前でしたから思わず皆にも見てみてーーーー
って誘導してみたゎ
って誘導してみたゎ元気が一番ですね。
そんな
元気な源のひとつでもあるお喋り
おでかけ。
おでかけ。お休み予定合わせて朝から好きな事する活動
お友達と大好きなおやつ買いにいったり～
うそ…おやつはついでで、本当は
ランチ目的だったり～
急遽テレビで見たから、寄ってみたら発表翌日だったのに完売してた…噂の香水
でも今は無事ゲットーーYSL
あ、うそ…ランチはついでで友達と約束した本当の理由はこれね
朝の9:30から見ました
だからランチタイムも少し早目に取れて空いてたし～
早起きは三文の徳って本当に得だからね
最近は模試があるから(日)でも6時半に家を出るお子ちゃま
その流れでみんな休日も早起きです。
後ねぇ～
41℃の湯船に15分近く入ると寒暖差とか、自律神経も整うらしいって見てやってます。
なかなか15分は暇すぎてねぇ
音楽聞いてたりもするけど…
ついつい湯船の中で動いたり、自動追い焚きされて熱くなったりするから
10分くらいでムリーーーってなるけどね
じっとしてられん…
ほんで最近お気に入りのノンアル
With お菓子
ノンアルに入ってる何かが安眠の、なんちゃらだって言うからビールよりは良いでしょって事で
一年って本当に早い！！
去年の今ごろは何してたん？？って思い返したら後悔ないように沼ってたり
なんか今年も去年と変わらず公私ともに色んな意味で忙しくて充実した年末ですな。
ちゃんと最優先考えんと、危ない危ない
でも、まぁ気張らずいこかぁーーーーー。