意外と正月太りは回避できた自分にびっくり。
今年は4㎏痩せるのが目標です
（去年は2㎏増えた…因みに毎年痩せないw）
ピラティスでシバき倒された後の
ランチ
干芋、サラダチキン、とろたく、茹で卵。
………食べ過ぎ？
3日分の作り置きを作って達成感に浸った後は
この日の自分のアテをルンルンに作りました♪
晩酌メニウ
全体図
この日は珍しくスタートは日本酒から〜
宗玄 純米 無濾過生原酒
石川県のおちゃけだよ！
豚肉と水菜の柚子胡椒煮
しゃぶしゃぶ用の豚肉を使って
白だしと柚子胡椒でサッと煮ました。
たっぷり入れた水菜がペロッと食べれちゃう〜
鮑肝和え
ちょっと贅沢に鮑買ってきたの。
柔らかく茹でた鮑に
醤油漬けして叩いた肝と和えたよ〜
鮑は肝の働きを緩和してくれるから
呑兵衛にぴったりな食材だと思う♪
もちろん日本酒に合いまくり!!
こりゃたまらんちん♡
鮑はコリコリも好きだけど柔らかく煮た方が好み！
筍とマカロニのタプナード和え
これも肝和えに見えるけど違うよw
筍をオリーブオイルでこんがり焼いてから
茹でたマカロニ、茹で汁、タプナードソース
鷹の爪オイルをフライパンに火にかけて
乳化しながら和えました。
鮪赤身
わさびじゃなくてカラシ醤油で食べるのも好き！
鮪の赤身とカラシ、合うよ～
数の子醤油漬け
毎日食べても飽きない。
ずっとポリポリしてたい♡
ガムより数の子噛んでいたい。
豚肉ともやしのお味噌汁
三つ葉と葱も入ってます。
仕上げに山椒ふりました。
おつまみ追加ぁ〜っ
ほたるいか素干し
大好きなやつ🦑
日本酒2合くらい呑んで終了ぅ〜
満足♪満足♪
そして〜
ダーリンご飯
メニウはほぼ同じなので省略ぅ〜
しっかりご飯おかわりして完食👏✨
こんな感じの晩酌&ダーリンご飯でしたぁ
キリッ✨
いつもに増してブラックジャックなモチモチ🐾
イケメンよ〜♡
今宵も皆様〜
酔い夜を〜🍻
モチモチLINEスタンプだよ♡
Instagramやってます＼(^o^)／
ダーリンご飯や
リアルタイムのストーリーズを載せてるアカウント
ラーメンだけ載せてるアカウント
おもちくん🐾のアカウント
