今日の夜は、激ムズPianoソロバージョン
ガーシュウィン:ラプソディー・イン・ブルー
の弾き込み練習💪🎹
弾き込み練習...というか、闘い練習😆💦
メンタルも鍛えるために、筋トレも強化💪😤
気合い入れて重量もUP✌️😏
そして❤️
トレ後の楽しみ🏋️
プロテインと糖質タイム😍
(あくまでも質の良いたんぱく質吸収のため)
今日もハマり中のLAWSONブランのあんぱん😋
そして今日は、頂いた137ディグリーズのウォールナッツ抹茶ラテをプラス✨
コレ、美味しい😋
栄養成分も合格ライン！
ピスタチオ味も楽しみだぁ😍
質の良いトレーニングも出来たし✌️
夜の練習頑張るぞっ🎵😎🎹