松下です
皆さん、パーソナルストレッチとはどんなものかご存知でしょうか
簡単に言いますと、トレーナーがお客様の体を触り、浅層筋や深層筋など硬い部分の筋肉をなストレッチすることです
ご自分で体を動かさなくても良いので、体が硬すぎて自分でストレッチを行うと余計に力が入ってしまって伸びている感覚がない方や逆に柔らかすぎてセルフストレッチではストレッチ感がない方にもオススメです
パーソナルストレッチは本当に好評で非常に喜ばれています
パーソナルストレッチだけ受けて下さるかたもいらっしゃるくらいです
お客様曰く、『手の届かないところに手が届いた』ような感覚で、自分ではなかなか伸ばしきれない、もうひと伸びの部分が伸びて気持ちが良いようです
ご興味のある方は是非、一度体験してみて下さい