先日、脊柱管狭窄症の方が体験に来られました
脊柱管狭窄症の市民講座でＮｅｅＤＳのことを知って頂いたようです
立位姿勢がキツイようでしたのでイスに座って頂き、肩甲骨や股関節を少しずつ力が抜ける、痛みが出ない範囲で動かすように意識して行いました
最後に臀部や内転筋など硬縮している部分があったのでストレッチをさせて頂きました
すると最初にチェックさせて頂いた時よりも少し骨盤の前傾が入り、可動域を大きくなっていました
お客様の感想としても立ちやすいというお言葉を頂きました
少しずつ動かせる範囲でエクササイズを行っていくだけで十分に効果があるということを感じて頂けたのではないかと感じます
ご入会して頂けることになりましたので少しずつ取り組んで、改善出来るように頑張っていきたいと思います
