ＮｅｅＤ出張メンタリングの広瀬蒼真です。
これは自分にとっての大切なものは『何か』、
それを自分で理解することを目的としています。
どうしたらもっともっと不幸になるか書けるだけ紙に書いてみて下さい。
例えば、
貯金残高０円になる。
友達が誰もいなくなる。
不健康になる。
手足が無くなる。
声が出せなくなる。
自分の意欲が無くなる。
人によってこの内容は違いますが、
この逆を高めていくことが幸せへの近道であり、
また、既に大切なものを持っている事に自分自身が気付くはずです。
これを読んでいる皆さん、
生活できるだけのお金がありますよね？
周りに大切な人いますよね？
当たり前に思うかもしれませんが、健康ですよね？
自分の意欲を高めることが重要なんですよね？
これは上の例に過ぎませんが、
是非皆さんやってみてください。
あなたが大切なものに気付くきっかけになったら嬉しいです☆
ＮｅｅＤ出張メンタリングの広瀬蒼真です。
この『本当に？』は非常に強力な質問なので、是非皆さんに紹介しようと思います。
私含め、皆さん自身、また、周りの方から相談やどうした方が良いのかなとか、
悩む場面は少なからずあると思います。
そんな迷った時に、この質問を使います。
例えば友人が転職を考えているとします。
あなたは「本当にしたいの？」と聞きます。
友人はしたいと答えるでしょう。
そこにもう一度、「本当にしたいと思っているの？」
友人は少し怒り気味（人それぞれですが）したいと思っているよ。と答えるとしましょう。
最後に「本当にしたいんだね？」と聞きます。
友人はしたいと言います。
ここで質問は終了です。
何もアドバイスもしていませんが、
友人は、本当に自分は転職したいのかな？って心の中に残ります。
きっと色々考える事でしょう。
でもそれでいいんです。
アドバイスは従うか従わないかしかない為、アドバイスは極力避けた方が良いのです。
自分が納得するという事がとても大切ですから、
だから自分で考えさせる、自分で行動させることがとても大切で重要です。
『本当に？本当に？本当に？』
是非機会があれば使ってみて下さい。
周りの方がこれを機に良くなれば私も嬉しい気持ちになります。
→→広瀬蒼真のホームページはこちらから←←
この『本当に？』は非常に強力な質問なので、是非皆さんに紹介しようと思います。
私含め、皆さん自身、また、周りの方から相談やどうした方が良いのかなとか、
悩む場面は少なからずあると思います。
そんな迷った時に、この質問を使います。
例えば友人が転職を考えているとします。
あなたは「本当にしたいの？」と聞きます。
友人はしたいと答えるでしょう。
そこにもう一度、「本当にしたいと思っているの？」
友人は少し怒り気味（人それぞれですが）したいと思っているよ。と答えるとしましょう。
最後に「本当にしたいんだね？」と聞きます。
友人はしたいと言います。
ここで質問は終了です。
何もアドバイスもしていませんが、
友人は、本当に自分は転職したいのかな？って心の中に残ります。
きっと色々考える事でしょう。
でもそれでいいんです。
アドバイスは従うか従わないかしかない為、アドバイスは極力避けた方が良いのです。
自分が納得するという事がとても大切ですから、
だから自分で考えさせる、自分で行動させることがとても大切で重要です。
『本当に？本当に？本当に？』
是非機会があれば使ってみて下さい。
周りの方がこれを機に良くなれば私も嬉しい気持ちになります。
→→広瀬蒼真のホームページはこちらから←←
私は自己啓発の本を読む事が多い。
単純に色々な人の考えなどに触れたいというのも理由にあるが、
『何より自分はどうなんだ？』という自分にスポットを当てたいからだ。
また、読むという事で自分に対しての自信や基盤に繋がる事が多いと感じている。
今回は『自信』についての本を読んだ。
自信をつける為には、
・自分の才能や能力を自覚する。
・失敗から目を背けるのではなく受け入れる。
・努力、それに向かって勇気をもって進むこと。
簡潔に書けば、これが必要だと書いてあった。
確かにそうだなと思う部分が非常に多くあった。
一つ例えとして、皆さん野球のベーブルースは知っているでしょうか？
彼は当時ホームランが一番多かったのと同時に、
実はその年三振も一番多かったそうです。
彼はホームランに自信を持っていた。
三振はいわば失敗でしょうが、
それに目を背けるわけではなく、
どうしたらホームランを打てるようになるか失敗から多くを学び研究し、
努力をしたんだと思います。
もし私だったら、
三振が怖くなってどうしてもヒットを打とうと考えてしまいます。
この時点で三振という恐怖から逃げていますね。
自分が秀でている部分、
それを自覚すること。
そして、逃げずに失敗を受け入れる事。
また、それに挑戦し続ける事。
それが自分の能力の自信に繋がるのかなと私は思います。
それは仕事、プライベート、趣味、多岐に渡って影響を及ぼす。
最終的には自分が幸せなのかどうかにも辿り着きます。
このブログを読んで、
自分の能力や自信のあり方を考えるきっかけになったら嬉しいです。
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これは私が影響を受けた言葉の一つです。
ポジティブな行動をしていれば、
ポジティブな良い感情を生み、
良い方向に向かっていく。
例えばタバコをやめる。
というポジティブな行動から、自分は身体に良いことをしたんだと良い感情が生まれます。
そして身体は健康体になっていく。
一つのポジティブな行動がポジティブな方向へ進んでいくと私は考えています。
（勿論タバコをやめると食べ物を過剰摂取したり、落ち着きが無くなったり、色々と問題が出てくるかもしれませんが、そこには向き合う努力も必要です）
あくまでタバコは例に過ぎませんが、もしネガティブ発想を今している人がいたら、
まずはポジティブに行動してみては如何ですか？
結果としてポジティブな感情、
最終的には幸せの気持ちに満たされることにも繋がると思っています。
そこには努力や立ち向かう勇気も必要ですが、
このブログを読んで、
ポジティブな行動がとても良い事だと認識して頂けたら幸いです。