ＮｅｅＤ出張メンタリングの広瀬蒼真です。
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ＮｅｅＤ出張メンタリングの広瀬蒼真です。
楽しい時、皆さんにもありますよね？
その時の時間はあっという間に過ぎることかと思います。
辛い時間、
とても長く感じますよね？
でも、
怒っている時間、
時間を気にする人いませんよね？
悲しい時、
泣きたい時、
時間は刻々と過ぎていくものです。
喜怒哀楽の最中は時間の概念が無くなる。
これを知っていれば、
何かと役に立つことがあります。
例えば転職を考えるとき、
やはり『自分にとって楽しい』お仕事をするべきなんです。
時間の経過が違いますからね。
このブログを読んで皆さんの何かしらのプラスになれば幸いです(^^)/
楽しい時、皆さんにもありますよね？
その時の時間はあっという間に過ぎることかと思います。
辛い時間、
とても長く感じますよね？
でも、
怒っている時間、
時間を気にする人いませんよね？
悲しい時、
泣きたい時、
時間は刻々と過ぎていくものです。
喜怒哀楽の最中は時間の概念が無くなる。
これを知っていれば、
何かと役に立つことがあります。
例えば転職を考えるとき、
やはり『自分にとって楽しい』お仕事をするべきなんです。
時間の経過が違いますからね。
このブログを読んで皆さんの何かしらのプラスになれば幸いです(^^)/
ＮｅｅＤ出張メンタリングの広瀬蒼真です。
表題のこの悩み相談、圧倒的に多い！！！
重要なのは痩せれない事ではなく、
その前のプロセスにスポットを当てなくてはいけません。
私は専門医ではないですが、私の考えをお伝えします。
ここでは５段階お伝えしますが、④の理由を見て下さい。
一番成果が出そうじゃないでしょうか？
①痩せたいんだけど～
↓
何故？
↓
だって女の子だから、はい、この時点で変わる必要なし。
ぽっちゃりが実は以外にも貴女の魅力だという事に気付いていますか？
②痩せたいんだけど～
↓
太っていると洋服が着れない（もしくは痩せたら可愛くなる）
↓
それは痩せた方が良いので、ダイエットをするべき。
↓
なのにしない
↓
何故？
↓
結局今の洋服や体形に困っていない。
（継続的に続けられないはまた別問題）
③痩せる必要がある
↓
なのにしない
↓
継続的に出来なかった
↓
何故続けられないかを考える必要がある。
↓
手間が掛かるのか、時間を割けないのか。
↓
手間が掛かるならやり方を変えるべき。
時間を割けないのであれば時間が割けるダイエットにするべき。
④痩せる必要がある。
↓
目標があるとしたら、それに向かってやれる。
例えば５０ｋｇ以内でないとオーディションに受けれないなど。
↓
多分頑張る。
⑤目標が無かったら
↓
何の為に頑張っているのか分からなくなる
↓
結果やらなくなる。
以上５段階で説明致しましたが、
痩せるにはどうしたら良い？と考えるのではなく、
本当に心の底から痩せたいのか、
本当に痩せる必要があるのか、
もし痩せることで魅力が無くなるとして、それでも痩せたいのか。
痩せる事は自分の自信に繋がる事も多いと思いますし、悪いことではありません。
でも、女性＝痩せてなくてはいけないというのは偏見です。
そう私は思いますけどね。
表題のこの悩み相談、圧倒的に多い！！！
重要なのは痩せれない事ではなく、
その前のプロセスにスポットを当てなくてはいけません。
私は専門医ではないですが、私の考えをお伝えします。
ここでは５段階お伝えしますが、④の理由を見て下さい。
一番成果が出そうじゃないでしょうか？
①痩せたいんだけど～
↓
何故？
↓
だって女の子だから、はい、この時点で変わる必要なし。
ぽっちゃりが実は以外にも貴女の魅力だという事に気付いていますか？
②痩せたいんだけど～
↓
太っていると洋服が着れない（もしくは痩せたら可愛くなる）
↓
それは痩せた方が良いので、ダイエットをするべき。
↓
なのにしない
↓
何故？
↓
結局今の洋服や体形に困っていない。
（継続的に続けられないはまた別問題）
③痩せる必要がある
↓
なのにしない
↓
継続的に出来なかった
↓
何故続けられないかを考える必要がある。
↓
手間が掛かるのか、時間を割けないのか。
↓
手間が掛かるならやり方を変えるべき。
時間を割けないのであれば時間が割けるダイエットにするべき。
④痩せる必要がある。
↓
目標があるとしたら、それに向かってやれる。
例えば５０ｋｇ以内でないとオーディションに受けれないなど。
↓
多分頑張る。
⑤目標が無かったら
↓
何の為に頑張っているのか分からなくなる
↓
結果やらなくなる。
以上５段階で説明致しましたが、
痩せるにはどうしたら良い？と考えるのではなく、
本当に心の底から痩せたいのか、
本当に痩せる必要があるのか、
もし痩せることで魅力が無くなるとして、それでも痩せたいのか。
痩せる事は自分の自信に繋がる事も多いと思いますし、悪いことではありません。
でも、女性＝痩せてなくてはいけないというのは偏見です。
そう私は思いますけどね。
ＮｅｅＤ出張メンタリングの広瀬蒼真です。
タイトルにある３つの数字は自分の特性数字です。
こういう意味です↓
０から１を生む人
１を２に形にする人
２を１０まで膨らます人
１０全てを客観視する人。
どういうことかというと、
０から何かを生み出す人（創造者）
生まれた何かを現実的に形にしていく人（骨組み者）
出来た骨組みに肉付けをする人（サポーター的役割）
全てを客観的目線で判断する人（理解的批判者）
この４タイプが物事（具体的には仕事）には必要だと私は考えています。
そして、この４タイプは全て一人で行う必要がありません。
例えば家を建てるとき、図面を描く人は監督をやる必要はありません。
監督をやる人がそのまま現場でトンテンカンやる必要もありません。
現場は職人の子に任せればいいのです。
そして出来上がったものを追求するためには本当にそれで良いのか？と、
疑問を投げかける必要があります。
自分にあった特性を最大限やり、
それ以外の分野は得意な人が行う方がずっといいのです。
このブログが何かのいいきっかけにでもなったら嬉しいです。
タイトルにある３つの数字は自分の特性数字です。
こういう意味です↓
０から１を生む人
１を２に形にする人
２を１０まで膨らます人
１０全てを客観視する人。
どういうことかというと、
０から何かを生み出す人（創造者）
生まれた何かを現実的に形にしていく人（骨組み者）
出来た骨組みに肉付けをする人（サポーター的役割）
全てを客観的目線で判断する人（理解的批判者）
この４タイプが物事（具体的には仕事）には必要だと私は考えています。
そして、この４タイプは全て一人で行う必要がありません。
例えば家を建てるとき、図面を描く人は監督をやる必要はありません。
監督をやる人がそのまま現場でトンテンカンやる必要もありません。
現場は職人の子に任せればいいのです。
そして出来上がったものを追求するためには本当にそれで良いのか？と、
疑問を投げかける必要があります。
自分にあった特性を最大限やり、
それ以外の分野は得意な人が行う方がずっといいのです。
このブログが何かのいいきっかけにでもなったら嬉しいです。
どんな相談でも、悩みでも、
相手への不満でも、
色々な事が相手に言えない時ってありますよね？
でも勇気をもって伝えることが大切です。
いつまで我慢しますか？
いつまで他人の顔色を伺いますか？
相手は本当に受け入れてくれないのですか？
相手は本当に変わりませんか？
もしかしたら自分で勝手に思いこんでるかもしれません。
言っても変わらない。
言ったら関係がおかしくなる。
言ったら自分の見方が変わってしまう。
本当にそうでしょうか？
とても勇気のいる事ですが、
一歩踏み出して伝える事。
これがとても重要です。
もし悪い方向にいってしまったら、
またその時考え行動すればいいのです。
だって人と人はいくらでもやり直せるから。
と言いつつそんな私も臆病者ですがね笑
でも一歩踏みだすように心掛けています(*^^)v
相手への不満でも、
色々な事が相手に言えない時ってありますよね？
でも勇気をもって伝えることが大切です。
いつまで我慢しますか？
いつまで他人の顔色を伺いますか？
相手は本当に受け入れてくれないのですか？
相手は本当に変わりませんか？
もしかしたら自分で勝手に思いこんでるかもしれません。
言っても変わらない。
言ったら関係がおかしくなる。
言ったら自分の見方が変わってしまう。
本当にそうでしょうか？
とても勇気のいる事ですが、
一歩踏み出して伝える事。
これがとても重要です。
もし悪い方向にいってしまったら、
またその時考え行動すればいいのです。
だって人と人はいくらでもやり直せるから。
と言いつつそんな私も臆病者ですがね笑
でも一歩踏みだすように心掛けています(*^^)v