皆さん、こんばんは
今日の地域
雨が降ったりやんだりの
寒い日でした
いつまでこの寒さ続くんだろう？
体調が悪くなってくる
けど、元気ですよ
今日は母の精神科の通院
初めての1番
9時の予約より早く終わった
なので、
お隣の市に買い物行ってきました
エンダイブ🥬
名前は聞いたことあるけど
初めて買いました
早速夕食で生で食べてみたけど苦い
レシピをググって
美味しく食べてみようと思います
さて、私ですが、最近
手根管症候群が再発
とにかく、朝がめちゃくちゃしびれて痛い
指先がもぞもぞなんか虫がいるような感じ
薬はずっと飲んでますが
ずっと前に、
病院で装具を作ってもらったんだけど
何かいまいち合わず
あちこちぶつかって痛い😣
プラスチック製のガチっとしたものなので
Amazonでググって探したらいいもの発見
なかなかフィットしていいぞ
朝食
目玉焼き
筋子、鮭フレーク
白菜、にんじん、しめじの味噌汁
すりおろしりんご
昼食
油カレイみりん漬け焼き
ネギとえのきと厚揚げのあんかけ煮
キウイゴールド
夕食
鱈のチリソース
ポテトサラダ
明日は母の整形外科の通院です
天気どうなんでしょうね
へばまたね