心屋流HSPカウンセラー＆
フラワーレメディセラピストの さよです。
今日もご来訪ありがとうございます
本題に入る前に【大切なお知らせ】です。
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今まで私のLINEオフィシャルアカウントに
お寄せいただいたお悩みには
すべての方に個別でお答えしてまいりました。
が、この度LINEカウンセリングを
正式なご提供メニューとしたことを機に
「個別での回答」から
①ブログでの回答
②LINEでのやりとり（カウンセリング）をブログに掲載してもOKなら個別回答
へ切り替えさせていただきます。
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どなたか特定できないようにします。
★②は ”時間ができた時の回答・返信“ になります。
タイムラグが発生しますので、あらかじめご了承ください。
★とはいえ回答を保証するわけではありませんので
完全に既読スルーの可能性もあります（ごめんなさい！）
確実に回答をご希望の場合は
“さよのLINEカウンセリング” にて承ります
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従来通り回答を続けていたら
有料で受けていただく方に申し訳ないですし
「いい人と思われたい気持ち」をグ～ッ！！！とこらえて
しっかり線引きさせていただきますので
ご理解のほど よろしくお願いいたします
早速いただいたご相談です。
はじめまして。Hと申します。公開で良いので、お返事いただけると嬉しいです。
自粛生活がはじまってから、家にいます。マンションの上の階の方が24時間クラブミュージックをかけていて、その音が漏れていて困っています。管理会社に連絡しても改善されず、ノイローゼになりそうです。
上の階の方は、自粛前からうるさくて、9月が更新時期のため、引越しを考えていました。少しずつ貯金をしはじめていましたが、コロナの影響で働けなくなりお給料も半分くらいになるみたいで、、
自分はHSPか、少し迷うところなんですが、音に関しては敏感で、私は我慢が足りないんじゃないかな、、と思う時もあります。
さよさんならどうされますか？
お忙しい中すみません。
何卒よろしくお願い致します。
さよからの回答
ご近所からの音漏れ問題は
音に敏感なタイプにとって一番ツライですよね
私も似たような経験があるので
胸がギュ～ッとなりました
（私の場合は吠え続けるワンコと
それをやめさせようとする飼い主の怒鳴り声でしたが…）
好きではないジャンルの音楽が
24時間頭上から降り続くだなんて
そんな状態がずっと続いたら
Hさんに限らず多くの人がノイローゼになりかけると思います。
だからご自分のこと
“ガマンが足りないかも” だなんて
思わなくていいですからね。
というか
絶対に思わないでくださいね。
絶対に絶対！ですよっ！！
私ならどうするか？ということでしたので
考えてみました。
まず何よりも先に
更新月の９月には
絶対ここから引っ越すと決める！！
お給料もコロナの影響を受けているとのことですが
現状はさておき
とにかく固～く決心しちゃいます。
なぜなら
「今のこの状態がいつ終わるのかを
知っているか・知らないかで
人の気持ちは大きく変わる」から！
コロナと一緒ですね。
全世界がコロナを恐れている理由のひとつは
いつコロナ禍が終わるか
誰ひとりとして知らないからです。
終わりがハッキリとわかれば
「それまでなんとかがんばろう！」と
力強く思えたりするもの。
９月に引っ越すと決意すれば
今の状態は９月には必ず終わりますよね
引越しすることを決めたら
次は新しいおうちを探さなくてはいけません。
ということで
ネットで物件を見つつ
新居での静かで穏やかな暮らしを想像して
楽しい気持ちを先取りします♡
感情の先取りを続けていくと
必ず現実もつられて動き出すので
気になっている引越費用のことも
思わぬ臨時収入があったり
助け舟が来たりするかもしれませんし
上の人が突然引っ越していった！
もあるかもしれません
（↑で話した吠えまくりワンコ家族は
ある日突然引っ越していきました
）
★余談ですが、私が部屋探しをした時に
何よりもこだわった条件は
「他の部屋の生活音が聞こえにくい
鉄筋コンクリート造りの最上階の角部屋」。
私にとっては
ちょっとお高め家賃でしたが
自分が快適に過ごすためにがんばりました
＊＊＊
さて、次に上の人への対応です。
天井を棒でツツキまわしてやりたい所ですが
管理会社から音漏れの連絡が
届いている（はず）にもかかららず
状況が変わらない（変えようとしない）のは
言葉が通じない
異星人 の可能性高し
うかつに異星人にコンタクトして
わけのわからん逆ギレされても怖いので
「対抗策」ではなく「防衛策」を練ります。
◆防衛策①
音に敏感な人の必須アイテム「耳栓」！
そして
「ヘッドホン 
」で
自分の好きな音楽をめいいっぱい楽しみます♪
◆防衛策②
家にいる時間を少しでも減らすために
日々のお買い物はお散歩がてら
ちょい遠めのスーパーへ。
世界中がこんがらがっていても
季節は巡っています。
今咲いている花の色や香り♡
吹いてくる風の暖かさ♡
優しく響く鳥のさえずり♡
季節を五感でめいいっぱい味わえば
（Hさんがどこにお住まいかわかりませんが
お買い物や散歩での外出はOKですよね。）
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最後に、Hさんも含め
“ご近所の音漏れ問題” でお悩みの方にオススメの
バッチフラワーレメディ（フラワーエッセンス）をご紹介しますね。
※「→」は飲んだ後の状態
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レスキューレメディ： 
特にオススメ
漏れてくる音に強いストレスを感じる
→ 乱れた心を整え、鎮める
No.3 ビーチ：
音を出す住人に対してイラ立ちや憤りを覚える
→ 批判的な気持ちが和らぐ
No.12 ゲンチアナ：
音漏れのことを考えると憂鬱になり気落ちする
→ 弱気を手放し強い心を取り戻す
No.20 ミムラス：
また音が聞こえてくるんじゃないかと不安になる
→ 恐れや幻想から抜け出す
No.33 ウォルナット：
不本意な状況に振り回されて困っている
→ 周囲の影響から心を守る
No.35 ホワイトチェストナット：
音漏れのことで頭がいっぱいになっている
→ 思考の悪循環を断ち、気持ちを切り替える
No.37 ワイルドローズ：
「どうせ管理会社に言っても何もしてくれない」と
あきらめて無気力になっている
→ 平穏な生活は取り戻せると信じられる
No.38 ウィロー：
「なんであの音を私がガマンしなければならないの！？」と不満
→ 被害者意識から心を解放する
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★市販のボトルから直接摂る場合は
「1度に2滴」を飲み物などに入れて気持ちが落ち着くまで飲みます。
いっぺんにたくさんも飲むより
「1度に2滴」をこまめに摂った方が良いですよ。
ご自分の感情に合わせて選んで飲んでみてくださいね
ちなみにですが
・レスキューレメディ（液体）
・レスキューパステル（グミ）
・レスキューロゼンジ（キャンディ）は
少しですが在庫あります。
ご興味ある方はLINEよりお問い合わせくださいませ☆
↑こちらをクリックするか
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★LINEでのやりとりは他の方に見られることはありません。
おそろしく長くなりましたが
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
あなたの今日１日が
笑顔と喜びに満ちあふれていますように
一緒におしゃべりしましょ♡
」
