フラワーレメディセラピストのさよです。
今日も来てくださってありがとうございます
少し前のブログにも書いたのだけれど
約2年前のブログへのアクセスが
ビックリする数になっています
検索キーワードを見てみると
読みに来てくれているのは
私と同じような “特に聴覚が鋭い” HSPさんだけでなく
「この１年で家にいる時間が増えて
今まで気にならなかったことが気になりはじめた」
という人も多そうな印象。
眠りたいのに眠れないのって
シンドイですよね～
身体がシンドイのもそうなのだけれど
実は人って
寝ている間に昼間取り入れた情報を
いるものといらないものに仕分けしているので
眠れない夜が続くと
この “心のクリーニング” がスムーズにいかなくて
気持ちが落ちてしまったり
ウツにつながる可能性が高くなってしまう
ということで、これから
時計のカチカチ音が気になって眠れないあなたに
気軽に取り入れられる植物療法
（ハーブ・アロマ・バッチフラワーレメディ）を
いつくかお伝えしたいと思います。
…と、その前に！
何よりも先に！
秒針の音がしない時計に変えましょう！！！
まずはここからです！
うちの眠り猫♪
ハーブ
・ ジャーマンカモミール
・ リンデン（オレンジフラワーとのブレンドが美味しい♪）
・ パッションフラワー
・バレリアン
・ペパーミント、スペアミント
→ミント系は意外にも入眠しやすくなるのです♡
アロマオイル
王道？なところで
・ラベンダー
・ローマンカモミール
・ネロリ
・フランキンセンス
森林系が好きなら
・ヒノキ
・青森のヒバ
・モミ
エキゾチック系が好きなら
・ゼラニウム（女性ホルモンにも◎）
・サンダルウッド
・イランイラン
バッチフラワーレメディ
時計の音が気になって眠れず
モンモンとしていると
いろいろな感情が出てきて
さらに眠れなくなってしまうことがあります。
自分はどんな状態になることが多いのか
カッコの中を参考にしてみてくださいね。
・オリーブ（心身が疲れていて）
・ホワイトチェストナット（考え事が止まらなくて）
・ホリー（人への嫉妬や怒りがおさまらなくて）
・ゴース（何やってもムダなのかもと落ち込んで）
＊＊＊
バッチフラワーレメディって
まだまだハーブやアロマほど
メジャーな存在ではないけれど
その人のその時の心身の状態に
ピッタリ合わせる “オーダーメイド感” は特別で
植物療法の中でもダントツなのです
自分に合ったレメディを知りたい、試したいなら
ぜひこちらのワークショップへどうぞ
（はい、思いっきり宣伝です！
）
はじめてさんのためのMYボトル作成ワークショップ♡
日時：2021年 4月 15日（木）10時30分～12時頃 場所：東京・南青山のセッションルーム（東京メトロ各線・青山一丁目駅より徒歩１分）
詳細は、お申込みされた方にご案内いたします。
人数：３名さま ご参加費：4,000円（税込）※ミニボトル1本付き
※事前のお振り込みをお願いしています。手数料はご負担ください。
※ご入金確認後、正式にお席を確保いたします。
お申し込みはこちらのフォームから