心屋認定カウンセラー＆HSPカウンセラーで
フラワーレメディセラピストの さよです。
今日も来てくださってありがとうございます
ここ数日で一気に秋が深まってきましたね。
街路樹もどんどん鮮やかになり
空気も澄んできて
とっても気持ちのいい季節です
突然ですが あなたは
「しあわせホルモン
」という言葉を
聞いたことがありますか？
このホルモンの本当の名前は「セロトニン」。
心に癒しや安定感をもたらす脳内物質です。
そんなステキな働きをしてくれるなら
たくさん増やしたいですよね
セロトニンを増やす方法としては
●太陽の光を浴びる
●散歩やウォーキングのような
一定のリズムを繰り返す運動をする
そして
誰かと心の通ったおしゃべりをするのも
セロトニンが活性化するそうです☆
＊＊＊
セロトニンを増やす方法が３つそろった
11月限定の “ お散歩カウンセリング ”
まだ空いている日ありますよ 
繊細・敏感なHSPさんはもちろん
私はHSPじゃないけど…な方も
一緒に「しあわせホルモン」を増やしましょう！
あなたからのお申し込みをお待ちしています
紅く染まった葉っぱ越しの空もキレイ
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最後までお読みいただき、ありがとうございます♪
今日も あなたにたくさんの幸せが舞い込みますよ～
