こころのセラピスト さよです。
ご来訪ありがとうございます
「気にしすぎ」
「考えすぎ」
「些細なことに反応しすぎ」
何十年もの間、私がよく言われてきた言葉です。
「ホントに繊細だよね～」って言われても
その人の口調や表情から
「あぁぁ、これはイヤミなんだろうな…」と気づいてしまい
さらに傷つくことが多かった
傷つきやすい
落ち込みやすい
神経質
自分でもイヤになるほどわかっていたけれど
どうしても軽く対応できなくて
自分の性格を持て余し
“誰か” になろうとしながら生きてきました。
ほんの数年前のことです。
救ってくれたのはバッチフラワーレメディと、心屋と
フラっと入った本屋さんで何気なく手に取ったこの本
【 鈍感な世界に生きる 敏感な人たち 】。
HSPについて書かれている本です。
HSPとは
Highly
Sensitive
Person
“ ハイリー・センシティブ・パーソン ” の略で
生まれつき非常に感受性が強く、敏感な気質もった人のこと。
例えば…
・ほかの人にとってはささいに思えることにさえ
打ちのめされてしまうことがある
・テレビなどで暴力シーンを観ると、
その後何日間も影響されてしまう
・常にアンテナを張っていて、周囲の人が
どんな気持ちでいるか察知することができる
・すぐにびっくりしてしまう
・大きな音・強烈なにおい・鋭い光を
ひどく不快に思うことがある
（前述の本の「HSP自己診断テスト」より抜粋）
この本に書かれているHSPの特徴が
驚くほど私に当てはまっていて
神経質として否定するものでも
治さなくてはいけないものでもなく
ただの「気質」だったんだ！
生まれつきのセンサーがたまたま高性能だった
というだけのことなんだ！
と、ホッとした気持ちになったことを覚えています
＊＊＊
次回は自己紹介を兼ねてHSPについて
綴っていきたいと思います。
おそらく更新は相変わらずのペースですので
どうぞ気長にお待ちください 
▼ワークショップ開催しています！ お気軽に遊びに来てくださいね
フラワーエッセンス初心者さんのための
今のままの自分を好きになれる MYボトル作成ワークショップ
【 詳細はこちらから 】
穏やかな気持ちで、幸せを感じる毎日を送りたい方のための
バッチフラワーレメディ・コンサルテーション ＊モニターさん募集中！＊
【 詳細 ・ お申し込みはこちらから 】
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます♡
あなたに たくさんの幸せが舞い込みますように
「相手に知らせる」で登録してくださると嬉しいです♪