今日は自分が動けたので、迎えに行くことができましたが、
共働きの家は、本当にこんな時大変ですね。。。
とはいえ、従業員を雇っている会社の立場も痛いほどよく分かるわけで・・・。
悩ましいところです。
【セルフマネジメント2011.6.14】
★【昨日の良かったこと】
・ルールブックのコンサルが進んだ！
・お客様からの資料がギリギリ間に合いそうだ！
・ほしいカメラを触ってきた！
・ノートPCのバックアップが出来た！
・たくさん歩いた！
| 昨日の日課 | 健康管理 |
| ◯4時30分前起床 ○家族全員と会話する ○職場の整理整頓 ○記事のスクラップ ×ブログの更新 ○本を30分以上読む ○WEBの作成or更新 ○タイムマネジメント ○タイプ＆ペン字練習 ○スロトレ ×猫のクリッカートレ ○日記 |
・体重 62.6kg ・体脂肪 21.5% ・BMI 22.2 ・内臓脂肪 7 ・基礎代謝 1509kcal ・骨格筋率 36.1％ ・体年齢 34歳 ★目標体重59kg！ ★体脂肪率18.0！ |
★【昨日～今日のSleep Cycle Alarm Clock】
昨日も測定忘れ。
ベッドに入ると即寝てしまいます。。。