毎日、継続していくことは本当に難しいことです。
(ブログをサボってしまったことです)
先日、忙しい日があり、1日ブログを書かなかったら、
そこから続けて書けなくなってしまいました。
時間的に捻出できないわけはないわけですが・・・。
簡単に分析すると、
ブログを書く行為というのは、自分にとってあまり望ましい好子は現れないのが現状です。
しかし、時間がなくなるという最大の嫌子は必ず現れてしまうのです。
そこに強化の随伴性はなく、常に弱化の随伴性が勝ってしまいます。
・・・自分のことを分析しても、言い訳にしか聞こえません(笑)。
ちょっと再開して頑張ります。
ランキングや読者数など、好子になりそうなものを試していくのもよさそうですね。
本日の行動分析★ 「ブログを書く」強化のしくみ
先行条件 | 行動 | 結果 |
毎日 | ブログを投稿 | 時間がなくなる↓ |
継続は力なり。