これからは観に来る方などを増やすように頑張ってみます。
この配信を機会にコンテンツが増えていくのが良いですね。
【セルフマネジメント2010.011.1】
★【昨日の良かったこと】
・ハローワークで待たされる（←待ち時間の活用を考えた）
・若い経営者の話が聞けた
・７件訪問が出来た
・Ustream配信が出来た
・コンテンツが出来た
・会場を気持よく貸してくれた
| 日課 | 健康管理 |
| ○4時30分前起床 ○家族全員と会話する ○職場の整理整頓 ○記事のスクラップ ○仕事ブログの更新 ○生活ブログの更新 ○本を30分以上読む ○WEBの作成or更新 ○タッチタイピング練習 ○ボールペン字の練習 |
・体重 62.6kg ・体脂肪 21.1% ・BMI 22.1 ・内臓脂肪 7 ・基礎代謝 1511kcal ・骨格筋率 36.4％ ・体年齢 34歳 ・睡眠時間 6時間 ★目標体重59kg！ ★体脂肪率18.0！ |
★【昨日～今日のSleep Cycle Alarm Clock】
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