なぜだろう？
自分でも分からないのですが、ちょっと落ち着かない感じです。
【セルフマネジメント2010.07.26】
★【昨日の良かったこと】
・依頼されているHPが少し進んだ
・おみやげが決まった
・義父がようやく病院へ行った
・仕事がじゅちゅうにならなかった（次へ進む気持ちが出た）
・お客様からメールを貰った
・たくさん眠れた
| 日課 | 健康管理 |
| ×4時30分前起床 ○家族全員と会話する ○職場の整理整頓 ○記事のスクラップ ◯仕事ブログの更新 ◯生活ブログの更新 ◯本を30分以上読む ◯WEBの作成or更新 ○タッチタイピング練習 ○ボールペン字の練習 ◯タイムマネジメント |
・体重 62.1kg ・体脂肪 20.5% ・BMI 22.6 ・内臓脂肪 6 ・基礎代謝 1507kcal ・骨格筋率 37.0％ ・体年齢 30歳 ・睡眠時間 6時間 ★目標体重59kg！ ★体脂肪率18.0！ |
★【昨日～今日のSleep Cycle Alarm Clock】
うまく作動しなかったかもしれません。。。