「とりあえずできる範囲での努力はしよう」
主に３つ考えてみました。
１：きちっと毎日決まった時間、もしくは適切な時間にサプリメントを摂ることを徹底する。
２：毎日ダイエットティーを必ず飲むようにする。
３：２日に１度、適度（20～30回）に腹筋をする時間を取る。
以前にも書いたような気がするけど、やっぱりサプリメントも意識して摂るようにしないと飲み忘れがあったりするもの。ダイエットティーも然り。毎日強制的にでも習慣づけることが大切なのかなと思ったわけでございます。
あとは運動。とりあえずお腹周りがヤバいので腹筋にしてみたけど、これ続けられるか正直なところ疑問です
３日坊主で終わらないようにしないと･･･
きっとまだまだやれることはあるのだろうけど、そんなにたくさん同時にできるほど私は人間ができていな～い。余裕が出てきたら増やしていく感じで。。。置き換えダイエットとかまだ取り入れられる要素は残しておいた方が気持ち的にも楽ですし。
では早速するっ茶を飲むことにしよう(*^^)v
あ、するっ茶のレビューですが、超即効性があります！
味もおいしくいただけるお茶で、暑いときなんかはお湯出ししてから氷の入ったグラスに注いでアイスで飲むってのもアリ！良ければお試しあれ～。
するっ茶の他にもメタボメ茶とダイエットプーアル茶がおすすめ！するっ茶は販売終了が近い商品ですのでお早めに！
