大丈夫の木を育てましょう

心屋　初級認定講師　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。

赤ワインが好きです。スペイン産をチョイス♬少しずつですが、自分の好みがわかってきました（笑）←ほんとかよ（笑）

★４月３日(水)午前１０時から１０時３０分に心屋有料サロン内「雫の部屋」番組に「花水木　藍子」さんをゲストにお迎えしてお話を伺います。

ブログ記事一覧｜花水木藍子・本来の自分を取り戻して、日々の暮らしを豊かにするカウンセリング (ameblo.jp)

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３月は「仕事」について、お伝えしています。

今日は「大丈夫を育てましょう」です。

お母さんの基準から少しずつ脱していくと、自分を肯定して受け入れられるようになります。

例えば、お米・・・お母さん、毎日、お米をといでいたでしょ？

でも、結婚したら、お嫁さんが無洗米使っていたら、「手抜きしてる！」ってちょっとムカッとしませんか？

それ、お母さん基準です。

どうせ、何も知らずに食べたら、「あ、これ無洗米だ」ってわかんないでしょ？

わかる人もいるかもしれませんが、多くの人がわからないと思います。

それに、あなた、１人暮らししていた時、お米をといで毎日ちゃんとご飯を作っていましたか？

ほぼ外食だったのではないですか？

そんなあなたが、ご飯作ってくれている奥様に「無洗米でご飯炊くなんて・・・」って思うことが、クズです。

お母さん基準がなければ、お米はといでもいいし、無洗米でもいいし、外食してもいいって思えます。

みんなが幸せになります。

そう、大人になったら、お母さん基準はあくまでも基準であって、他のやり方があってもいいし、

違うやり方があってもいいし、別の方法でも全然いいんです。

で、あなたが毎日、お米をといでご飯を作りたいのなら、どうぞ！どうぞ！

あなたが毎日、楽しくお米をといで、ご飯を作ってください。

毎日、献立考えて、材料揃えて、安く、おいしく、手っ取り早く、栄養バランス考えて、好みも考えてね、家族全員のね。

アレルギーもあるから、気を付けてくださいね。

つまり、お米をといでも大丈夫だし、無洗米を使っても大丈夫だし、外食しても大丈夫なのです。

くだらないことって思うかもしれませんが、ささいなこと、ちいさなことからの大丈夫でいいんです。

なぜなら、この「大丈夫」の効果は絶大だからです。

ナゲットにソースをいっぱいつけても大丈夫！

そういうことをカウンセリングでお伝えすると、「大丈夫の根拠って何ですか？」という質問をいただくことがあります。

中には「大丈夫、大丈夫って、何が大丈夫なんですか？！」って怒る人もいます。

そりゃ、そうですよね、今まで、「お米はとぐもの」と思っていて、毎日冷たいお水で、苦労して、時間かけて、がんばってといできたんです。

急に「これは無洗米だからとがなくても大丈夫」って言われても、「ほんとうにぃ？？？？」って疑う気持ちはよくわかります。

無洗米を検索すると、水でとがないから節水になるし、普通のお米よりも多めに削っているだけで、

削った分は肥料や飼料に利用されているので、川を汚すことなく、エコです。

それに、外食したら、外食産業がうるおうし、家では作れない料理が食べられたり、片付けをしなくて済みます。

無洗米だと味が落ちると言う人もいますが、そういう人は普通のお米を買ってといで使えばいいです。

どれがダメ、これがダメではなく、これもいいし、あれもいいという考え方ができるようになります。

このように、あれも大丈夫、これも大丈夫という「大丈夫の木」を育てるのです。

根拠は自分で作っていきます。

最初は小さな苗でもいいです。

小さな子葉でもいいです。

少しずつ、大丈夫を育てていけばいいんです。

お米じゃなくて、パスタでも大丈夫です♬

一緒に、大丈夫の木を育てていきましょう♡ご相談は、下記から雫に会いに来てください。オンラインでも大丈夫です♡

 

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