心屋 初級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
Amazonの欲しい物リストから仁さんの本が贈られてきました。どなたかが贈ってくださったと思うんですけど、ごめんなさい、どなたなのかわからなくて困っています。
もしよろしければ、名乗り出ていただけないでしょうか？
ブログのメッセージ、公式LINEのチャット、メールアドレス御存じでしたら、ご連絡お待ちしておりますm(__)m
本、ありがとうございます♡すっごく嬉しいです(^^♪
あ、でも匿名がよろしかったらこのままでも大丈夫ですm(_ _)mありがとうございました！
１月は１２月に引き続き「我慢しない」をテーマにお送りしております。
今日は「迷惑かけろ」です。
迷惑かけちゃいけないって言われて子ども頃から育ってきましたよね。
私もそう思うんですけど（笑）、
心屋では、こんな風に言われています。
１，努力している人は、感謝しない
２，努力している人は、感謝したほうがいいと思っている
３，感謝していないから、感謝しなければと思う
感謝していないのに、感謝しなければいけないって思ってて、感謝できない自分が悪いとかダメって思ってて、
だから、一生懸命に感謝しようとするんだけど、心がこもっていなくて、
心をこめられない自分が情けなくて、さらに努力するって悪循環に陥ります。
紅葉はね、一生懸命に赤くしようとは思っていません。勝手に赤くなるんです。
これを、Do感謝と心屋では言っています。
言ってしまえば、良い結果や幸せになるための打算的な感謝です。
これをひっくり返すと、Be感謝になります。
心屋で毎月おこなっているBeトレでもお伝えしているのですが、（次回は、1月１４日に千葉で開催します。テーマは「前提」です。お申し込みは下記からm(__)m）
１，幸せな人は、感謝してしまう
２，幸せな人は、感謝しかない
３，努力せずに、感謝してしまう
幸せになるために感謝するのではなく、もう幸せだから勝手に感謝しちゃう状態になるんです。
前提を変えると、人生が変わると言われているのは、このためです。
努力せず、過信せず、迷惑かけているから、好き勝手やらせてもらっているから、恵まれていると感じているから、
勝手に感謝の気持ちが湧きあがってきてしまう状態になります。
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たった３３００円で人生が変わるなんて、すごくないですか！？
私自身、努力や我慢をしていたころは、周りの人に感謝なんてしていませんでした。
っていうか、感謝なんてできませんでした。
これだけ努力してんだから！！！
これだけ我慢してんだから！！！
という怒りの気持ちが大きくて、
自分が、私が、と「が」がすごく大きくて、
逆に「こんだけのこと、やってやってんだから、感謝してほしいのはこっちだ！！！！」と思っていました。
お恥ずかしい…（笑）
今思うととても恥ずかしいのですが、「我（が）」にまみれてて、とても傲慢な雫でしたm(__)m
人に迷惑かけないように、嫌われないように、好かれるように、喜ばせるように、と、
一見、いい人なんですけど、
結局、自分のために、自分のことしか考えていませんでした。
自分を犠牲にして、後回しにしているにもかかわらず、です。
なんていうか、自分が「いい人」でいられるように、一生懸命に感謝しようとしていました。
これ、すごい疲れるんですよ。
愛想笑い、つまんないのに笑ったり、嫌なのに嫌って言えなくて嬉しい振りしちゃったり、相手に合わせてばかりいました。
ぜんぜんうれしくなくて、逆にすごい迷惑なのに「ありがとうございます」って笑顔で言っちゃうとか、毎日やっていました。
いらねー野菜、いっぱいもらって、虫だらけ、まずくて、固くてすごい迷惑なのに、
「すごいおいしかったですぅ＾＾；」って嘘ばっかり言っていました。
それでも、我慢して、いかにまずい野菜でおいしい料理を作るか、すごい努力しました。
おいしい（普通の）材料で作れば、それだけでおいしいのに、です。
でも、なんか、そういうのやめられなくて、
がんばったら、なんか自分が嬉しくて、
我慢したら、そんな自分がちょっと誇らしくて、
一生懸命まずい野菜を作っている人を喜ばせたくて、
なかなか、やめられませんでした。
でもでも、すっごい苦しくて、イライラしてて、ピンポン鳴るたびに憂鬱な気持ちになっていました。
「ああ、またか・・・自慢話、長いんだろうなぁ、まずい野菜もらわなくちゃ、虫だらけで嫌だなぁ・・・嫌味、きかされるのか・・・ああ・・・」ってね。
で、これを「誰かを喜ばせること」から「自分を喜ばせること」に変換したら、
変わってきました。
「あ、今日買い物行っちゃって、同じもの安くていっぱい買っちゃって、ごめんなさい、今日はいらないです。すみません」って言いました。
最初は、あれこれ嘘ついて、あれこれ断る理由考えてですけど、ちょっとずつ断ってみました。
３回に１回断って、２回に１回断って、
でもでもでも、断れない時もあって、
私がいないときに来るようになったり、
子どもの友達に野菜を渡してきたり、
向こうもあの手この手で野菜をくれようとしてきて、
変な戦いにもなったんですけど（笑）
本当に欲しい物だけ、本当に必要な物だけを受け取るようにしたら、
素直に「ありがとうございます」って思え、心から「ありがとうございます」って言えるるようになりました。
今までも「ありがとうございます」って言っていましたけど、思っていなかったことにも気づけました。
ああ、感謝ってこうやってするんだなぁ・・・と実感しました。
相手がよかれと思ってくれる物と、私が欲しいと思う物が違っただけで、
与えたい、喜ばせたいという気持ちは一緒だったことにも気づきました。
いやがらせでもなんでもなく、お互いに相手を思いやりすぎて、変な押し付けと、変な感謝と変な逃げとなってしまいましたが、
今は落ち着き、毎日ピンポンは来なくなり、平和に過ごしています。
もしかしたら、別の場所で私の悪口を言われているかもしれませんし、
今までよりは嫌われてしまったと思いますが、
そもそも私があまり得意ではないタイプの方だったので、ちょっと悪口言われたり、
ちょっと嫌われたくらいの方が、ちょうどよい距離感を保てて快適です(^^♪
あなたも勝手に赤くなった紅葉を見て「きれいだな」とただ思うだけでよくて、
もっと目の前の自分を喜ばせてあげてください♡
感謝とは「するもの」ではなく、「うっかりしてしまうもの」なのかもしれません。
迷惑をかけて、初めてわかることがあります。
おかげさまでランクインしましたm(__)m読者様のおかげです。
ありがとうございますm(__)m
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