心屋 初級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
焼き芋の季節ですね♡
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12月は「我慢しない」についてお伝えしてまいります。
まず、最初に自分が素晴らしくなってから、自分を認めるのではなくて、
現状の自分をあきらめて、認めて、初めて「こんな自分」が嫌じゃなくなります。
痩せてから水着を着るんじゃなくて、着たいなら今、着てくださいってことです。
もっと痩せてから・・・もっと鍛えてから・・・って思うと思うんですけど、
ごめん、今が頂点です。
残念ながら、今が頂点です。
これで、頂点です。
申し訳ないけど、これ以上、よくなりません。
ちょっと油断したら、４０肩になって、ちょっと油断してら、５０肩になります。
そのうち、眠れなくなって、体力落ちて、食べる量が減って、肩が痛いってなって、
腰が痛いってなって、寝違えて首が痛くなります（笑）
そう、今が一番若いんです。
子どものころは、背が伸びたり、体重が増えたり（今も！？）、成長しますけど、
大人になったら、衰える一方です。
どんなに気を付けていても、鍛えていても、意識が高くても、年を取ります。
しかたないことです。
しょうがないんです。
だから、とっととあきらめて、好きなことをやりなはれ♡
アップルパイ好きなら、食べなはれ♡
だから、現状をそんなに否定しないでほしいんです。
今ダメなら、いつやるの！？って話です。
定年したら？
落ち着いたら？
子どもが成人したら？
孫ができたら？
いつですか？
安心してください、どうせやりませんから。
定年したら、したで「お金ない」って言うし、
落ち着いたら、欲望なくなってやりたいことなくなってるし、
子どもが成人ってまだ高校生だし、
孫っていつのお話！？！！？って話です。
言い訳です。
ただの言い訳です。
仕事や、子ども、まだいない孫のせいにしないで、とっととやりたいことを我慢しないでやってください。
紅茶が飲みたいのなら、飲んでください、どうぞどうぞ！
ここで、「水の方が体にいい」とか考えず、今、あなたが飲みたいものを飲めばいいんです。
体にいいだけで選んでいても、病気になるときは病気になります。
水だって飲みすぎは良くなくて、つい日本人はまじめだから、○○がいいって聞くと、そればっかり食べたり、飲んだりしますけど、
バランスよく、いろんな種類物を食べたり、飲んだりした方が良いそうです。
私は医者じゃないので、詳しいことは全くわかりませんけど、普通にスーパーで売っている食材で健康に生きています。
でね、現状を否定しても、素敵な未来は来ません。
水の方が体にいいって思うってことは、今、紅茶を飲もうとしている自分はダメって否定しちゃっているってことです。
１００杯も飲んだらダメかもしれませんが、１日１杯くらいの紅茶を飲んでも大丈夫です。
そして、どうせ飲むなら「飲んじゃだめ」って思いながら飲むよりも、
「私は、紅茶が好きで飲んでいるの♬」って思って飲んだ方がおいしいと思うし、体に良さそうです。
本当の成長って、すごい何かになることとか、すごい何かができるようになることではなくて、
たとえそれが、どんなことでも、役に立たなくても、へたくそでも、
「イエーイ！」「正解！」「楽しい！」「うれしい！」って思えることなのです。
そして、堂々と言えたら素敵だよね✨
さっちーが１１月のBeトレで持ってきてくれたお菓子、めためたおいしかった！ありがとうー！２個も食べちゃった♪
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