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心屋Beトレ Season2 第１５回（2023/11/23＠東京） | Peatix
１１月は「お母さん」をテーマにお伝えしています。
今日のテーマは「お母さんに感謝しなくていい」です。
えええええ！？ってなると思います。
母の日は盛大にお祝いするし、お母さんがいなかったら、あなたは産まれていません。
お母さんって感謝する対象だとは思います。
でも、感謝には２種類あることを知っていますか？
それは、「Do感謝」と「Be感謝」です。
Do感謝っていうのは、日本語に訳すと「する感謝」です。
例えば、「あれぇ、○○ちゃん、スマホ新しくしたんですねー！すごーい、最新機種じゃないですかー！いいですね！」って言われたときに、
「あー、ありがとうございます。前のスマホ、画面が割れちゃってぇー。」って言うのが、Do感謝です。
普通の会話だと思います。
まぁ、ここはありがとうって言っておいた方がいいかなとか、
新しいスマホに気づいてくれたから、ありがとうかなって感じですよね。
「おはよう」って言われたから「おはよう」って言うあいさつみたいな感覚っていうか、
ありがとうって気持ちがないわけではないけど、すごい感謝しているかっていうと、
まぁ、嬉しいはうれしいけど、感謝って程でもないなーって感じが「Do感謝」です。
悪い言い方をすると「取引感謝」です。
コミュニケーションの１つでもあるし、潤滑油でもありますし、ちょっと打算的な感じもあります。
そんな感謝は、お母さんにしなくていいです。
Be感謝とは、日本語に訳すと「ある感謝」です。
感謝せずにはいられない！！！！という心からわいてくる感謝です。
例えば、人に迷惑をかけたとき、助けてって言ったとき、やりたいって言ったとき、自力ではどうしようもなくなったときに、
許してくれたり、助けてくれたり、やらせてくれたり、手伝ってくれたときに、
わいてくる気持ちのことです。
どばーーーーーーーーっとあふれてきます。
具体的に言うと、前に書いた「ムカつくアイツ」に、泣きそうなほど大変な時に、うっかり助けてもらってしまったときに、
「ムカつくアイツ」であることを忘れて、どばーーーっと感謝したこととか、ないでしょうか？
あるいは、ドラえもんの映画で、いつも意地悪ばっかりのジャイアンが命がけでのび太を助けれくれた…みたいな、アレです。
なんか、感動しちゃう・・・あんな気持ちです。
たぶん、日常でお母さんに対して、Be感謝ってあんまりないと思うんですよ。
どっちかっていうと、Do感謝の方が多いのではないでしょうか？
なぜ、Do感謝ばかりしてしまうのかというと、
自分のことしか考えていないからです。
「自分をわかってほしい」
「嫌われたくない」
「認められたい」
そのような気持ちを多く持っていると、何が正しいかばかり考えてしまい、
感謝するべき という気持ちが強くなるからです。
だって、ほら、お母さんってあなたの気持ち、ぜんぜんわかってくれないでしょ？
否定ばっかり、愚痴ばっかり、悪口ばっかりですものね。
お母さんも自分のことばっかり（笑）
親子だから似て仕方ないんですけど、
そう思っていると、あなたも常識を持ちだして「年末くらいは実家に帰らなければ」って思うわけです。
でも、ここでBe感謝を持てるようになると、
相手のことを認められるようになります。
そうすると相手のこと、つまりお母さんを許すことができるようになります。
じゃあ、どうすれば、心の底から感謝できる心を持てるようになるかと言うと、
年末、実家に帰らない をやることです。
常識に縛られず、親孝行しなくちゃ、実家に帰らなくちゃなんて思わなくていいってことです。
親に迷惑かけて、甘えて、あなたが好きなように過ごせばいいんです。
友達と鍋パーティしてもいいし、ハワイ行ってカウントダウンしてもいいし、彼と過ごしてもいいわけです。
怖いよねぇ・・・
どう思われるか、怖いよねぇ・・・
嫁の立場だったら、ぜったい嫁が悪いってなるもんねぇ・・・
娘の立場だったら、ぜったいあんたが悪いってなるよねぇ・・・
怖いこと、ずっと避けてきましたよねぇ・・・
嫌なことやったほうが楽でしたよねぇ・・・
その方が体裁を保てていたしねぇ・・・
ちょっと我慢すればいいことだしねぇ・・・
仕事って言ったら「そんな仕事やめちゃえ」って言われそうだし、
彼氏なんて言ったら「連れてこい！」って言われそうだし、
不倫だから連れていけないんですぅ・・・ああああああああああああああ…‥ってなるよねぇ・・・
怖いんだけど、これを体験しないとＢｅ感謝はできません。
迷惑かけて、初めてBe感謝ができ、
帰らなくてもいいを許されて、初めてBe感謝ができ、
わがままを認められて、初めてBe感謝ができます。
年末、実家に帰らないをやって、やっと感謝の気持ちがあふれてくるのです。
年末だけでなくてもね、夏のお盆でもいいし、毎年恒例の行事ありますよね？
お墓参り、お見舞い、顔見せ、お土産渡しなどなど、当たり前にやっていた行事を１つでいいから、バックれてみて下さい。
「行かない」選択をしてみてください。
つい、心理的なアレって、知識を詰め込んだり、あれもこれもと学んだりしがちなんですけど、
心屋では、引き算を推奨しています。
今まで当たり前にやっていたことを「やめる」選択です。
「やらない」ことを、やるんです。
その体験をすると、自分を認めることができるようになり、他人を認められるようになります。
色違い出たー！ゲットだぜー！
か、かわいい♡
ゲームで、こんなくだらないことで喜べる自分が好きです♡
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