O脚は女性に多い内股歩きから、男性のがに股まで程度の差が大きいのですがたいていのO脚の方は骨盤が歪んでいます。
O脚と骨盤の歪みは腰痛の主な原因です。
腰椎のズレ、仙骨の神経圧迫等が腰痛を起こしています。
また、外反母趾、冷え症、ムクミ、生理痛、生理不順の原因のひとつもO脚と骨盤の歪みです。
加齢と共に膝の故障が発生してきます。
O脚は重心が後方に落ちて膝や腰を痛めますが痛みを避けようとしていっそうO脚歩きになってしまい悪循環が進んでしまいます。
それに伴って猫背にもなります。
O脚の原因は立ち方、座り方、歩き方、寝方がだらしないことです。また足を組んで座るだけでもO脚や骨盤の歪みに繋がります。
姿勢を気にされるなら足元も治していく事をオススメします。