なぜ足裏にクレイパック？改めて知る、その効果と魅力【クレイ10日間チャレンジ】

大谷（おおたに）です

クレイの足裏パックってめんどくさいと思ってない？
 

ハッキリ言って・・・

めんどくさいです（小声）

私自身クレイを伝える立場でありながら、この10年で片手で数えるほどしか足裏パックをした事がありません

でも、なんと、このクレイ10日間チャレンジが始まってから

５日連続で足裏のパックしてます

え？私できるんじゃん（笑）

チャレンジはあと５日あるので、そのレポは
#クレイ10日間チャレンジ
 

でSNSで追っていただくとして…
 

足裏パックに興味津々の方も増えている今、

改めて
足裏パックの魅力をお伝えしたいと思います

クレイ10日間チャレンジが始まったきっかけ

実はこのチャレンジ、認定講師（プレミアムクレイソムリエ®）の勉強会で

「足裏のかかとのガサガサが気になる」という声から始まりました

足裏パックには、かかとのケア以外にもたくさん魅力があるのに、なかなかやらない

「だったら、みんなで楽しく取り組まないか！？」
 

そんな声から、この10日間チャレンジがスタートしました！

一人だと続かないことも、仲間がいると続けられる
 

そして何より、

パックするのも楽しいし

みんなの投稿見るのも楽しい！

この5日間で見えてきたもの

チャレンジが始まって今日、1月30日が5日目です

SNSには 

#クレイ10日間チャレンジ

のタグで、たくさんの投稿が上がっています

毎日ちゃんとSNSにあげてる人もいれば、あげれる時にあげてる人もいる

そして、みんなでやってると、そこからの反響もすごいの！！

メッセージをいただいたり

初めての方からの足裏パック報告が届いたり

想像以上の盛り上がりに、私自身も驚いています

私自身が投稿しているインスタグラムのリールはこちら

大谷景子　クレイセラピー（粘土療法） on Instagram: "「イイ女は、かかとのケアをおこたらない。」 …って、昔どこかで読んだ気がして。 足裏って、いちばん後回しにしがちだけど いちばん正直な場所。 自分をどれだけ大事にしているのかが表れる場所かもしれません🦶✨ 自分ひとりだと「まぁいっか」ってなりがちな足裏ケア。 でも今回は認定講師20名で10日間 足裏パックチャレンジに参加中です。 私の【1日目】に選んだのはホワイトカオリン。 パック後の足裏はふわっふわで、気分はまる…

大谷景子　クレイセラピー（粘土療法） on Instagram: "2日目の足裏パックは オーストラリア産エクリュベージュ。 足裏にぴったり貼り付いて、
ぎゅーっと吸われる感じが
なんとも気持ちいい…🦶✨ 正直、
めんどくさくて
なかなか続かなかった足裏パック。 でもやってみたら、
終わったあと
全身がふわっと軽くなって
「あ、これいい…」ってなりました。 やっぱり足裏って、
侮れないですね。 #足裏ケア
#かかとケア
#自分を大事に
#クレイ10日間チャレンジ @aroma.cl…

スイマセン・・・まだ2日目までしかあげてません💦

続きもアップしますので、今後も注目しててくださいねー

この5日間での大発見！！！

そして、この5日間で気づいたことがあります

みんなの投稿を見ていると、クレイによる「体の変化」だけじゃなく・・・

見えるものが・・・

それは！

めんどくさいクレイパックを

いかに「楽」にするのか？

いやぁ、ズボラーたちの工夫？あがき？が垣間見えて・・・

オモロイ！！

もちろん、私もめちゃめちゃ参考にしています

・足裏の塗り方の工夫
・待ち時間の過ごし方
・後片付けを楽にする方法
・タイミングの見つけ方

みんなの知恵が集まって、どんどん「続けやすい足裏パック」に進化しているんです

これこそ、一人でやるんじゃなく、みんなでやる醍醐味です

改めて、なぜ「足裏」にクレイパックなのか？

ここで改めて、足裏パックの魅力をお伝えします！

足裏って、実は一番ケアが必要な場所

考えてみてください

足裏って、毎日全体重を支えて、靴や靴下に閉じ込められて

でも一番ケアを後回しにされる場所です

顔にはパックするのに、足裏は？
手はハンドクリーム塗るのに、足裏は？
 

足裏の気持ちになると、切なすぎます・・・

そんな「頑張ってる足」に、クレイでご褒美をあげる

自分へのプレゼントです！

クレイの足裏パック、実は科学的根拠もあるんです

ちょっと真面目なお話しも

「デトックス」という言葉が一人歩きしがちなクレイパック

実は科学的に確認されている効果もあります！

特に私がオススメしているクレイは：

◆ 抗菌作用

フランスでは実際に怪我の治療に使われてきた歴史があり、近年の研究でも抗菌作用が確認されています。耐性菌（MRSA）にも効果があるという研究結果も出ています

◆ 抗炎症作用
皮膚の炎症を鎮め、創傷治癒を促進する効果が研究で示されています

◆ 吸着力

クレイの持つ吸着力で、皮膚表面の余分な油分や汚れを取り除きます

---

正直にお伝えすると、足裏パックによる「全身デトックス」については科学的根拠は限定的です

でも、皮膚への直接的な作用については、しっかりとした研究があります

だからこそ、足裏のかかとのガサガサや、皮膚の状態改善に効果が期待できるんです

そして科学的根拠だけじゃなく

足裏パックについては、たくさんの体験談やご報告が寄せられています！

今回のチャレンジの結果もそこに加わります❤️

本日21時、Xでライブ配信やります！

この楽しいい10日間のチャレンジイベント

「足裏パック」について話したいので、本日21時からのXのライブ配信は足裏パックについて話します！

リアルタイムでご質問も受け付けますので、ぜひご参加ください。
配信時間：本日21時～

配信場所：X（Twitter）からお聞きください

直リンクで入れない場合は、@ncbar をフォロー！

チャレンジ参加中の方も、これから始めたい方も、ただ興味がある方も大歓迎です。
残り5日間のチャレンジ、一緒に楽しみましょう！

 

---

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　クレイを科学的な観点から読み解き、科学的な根拠やデータについて学ぶ講座です

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痒みで夜も眠れない手荒れが解消された毎日の習慣

大谷です

私は7年間、病院に行っても、何をしても良くならなかった手湿疹が、

クレイとの出会いをきっかけに改善したことから、クレイを伝える活動をしています

クレイ知らないの、本当にもったいなさすぎるし、

私自身がもっと・・・もっと早く知りたかったー！

そう思ったから＾＾

手湿疹って、 「たかが手荒れ」と思われがち

でもね、実際に経験するとわかるように、めちゃめちゃつらいんです

痒みで夜も眠れなかったり

ちょっとした刺激で悪化したり
日常生活そのものがストレスになる

ていうか、ぶっちゃけ、常にイライラ イライラしちゃって、

なんなら性格も悪くなるw ←これほんと

*写真は私の手ではありません（もっとひどかった時期が続いてたけど、良くなるとも思ってなかったから、写真も撮ってないんです・・・）

「水を触らないでください」は、正直ムリ…

そこで、当時の私は、何件も病院に行ったわけだけど

ほぼ必ず言われるのが 

「水を触らないようにしてください」

・・・ウソでしょ？（笑）

 ハウスキーパーさんや家政婦さんが常駐しているならともかく、 一般の主婦に、どーゆーこっちゃ？
 

でね、このレポを書くにあたって、ふと気になって調べてみたところ

 1日に手を洗う回数は平均 8〜9回 というデータがありました！

え？思っていたより少ない？

というのが私の印象

でもこれはあくまで平均で、
コロナ禍以降は、 

1日 17〜18回 に増えたという報告もあるそうです！

さらに、手洗いだけじゃなくて

・食器洗い
・水仕事
・美容師さんや花屋さんなど水に触れる仕事
 

こうしたことを考えると、
実際にはもっと頻繁に水や洗剤に触れている人も多いですよね

ていうか、他の人はどうあれ、

私はもっと多いぞ！

だからこそ「石鹸」を見直してほしい

そこでですね

私が伝えたいのは、
「手洗いをやめましょう」ではありません
 

毎日の手洗いで使う石鹸を見直すだけでも手の状態は本当に変わる、ということ

マジで、皮膚科の先生、「手を洗わない」とか言うくらいだったら、石鹸の見直し勧めてほしいわ

私は、2025年、認定講師の千葉しおりさんの石鹸講座に参加したことをきっかけに

6月と10月に同じく認定講師の北村智子さんのクレイ石鹸講座に参加しました

さらにキッチンソープもクレイ石鹸に変えました

（このあたりライブで興奮して話してます）

すると、あらどうでしょう・・・

生活が激変しました！！

それまでの私、たった１回、普通の洗剤で食器を洗うだけで

おさまっていたはずの手湿疹が一気に顔を出していたんです

だから、食器洗いにはキッチングローブが手放せませんでした

でも今は、 キッチングローブなしで、毎日食器を洗っています

大谷景子、キッチングローブからの卒業です！

ていうか、これ、大袈裟じゃなく本当に

2025年後半、 私の暮らしはクレイ石鹸との出会いで大きく変わったんです
 

この想いを語りたくて、インスタライブをしました

この石鹸の魅力と私のフンガー！という興奮をどうしても、どうしても伝えたくて、 先日、インスタライブをしました

いやぁ、1時間のライブトークでしたが、 正直・・・語り足りません（笑）

あと3時間は語れる！（そんなん聞いてられるかw）

このライブ、アーカイブでもご覧いただけるし

ライブ後半では、 私自身の興奮もそのまま話していますので、 よかったらぜひご覧ください

▶ インスタライブはこちらから

▶ YouTubeにもアップしました

また、 一緒に配信した てるこさん、 講師の 北村智子さん もブログでレポを書いてくださっています。

▶ てるこさんのブログ
【クレイ】インスタLiveで、さらに気づいた事

てるこさんの驚きの表情スクショに思わず吹き出してしまった・・・

▶ 北村智子さんのブログ

肌が変わり始めたきっかけは、スキンケアじゃなかった！

智子さんが石鹸講師に至るまでの想いが伝わってきます！

クレイ石鹸に興味を持った方にご紹介❤️

いやぁ、これだけクレイ石鹸の魅力をお伝えしているわけですが、

そんじゃ、どこで手に入るの？

という方もいらっしゃると思うので、ご紹介させていただきますねー

①都内で【対面】で学びたい方
▶ 北村智子さんの石鹸講座（2月・3月） 

※ライブ後に多数お申し込みがあり残席が少なくなっています

② 石鹸を【購入】したい方
▶ 北村智子さんのクレイ石鹸

※ライブ後に売り切れたものもあるそうです

③ 【オンライン】で石鹸講座を受けたい方
▶ とくますみかさんの石鹸講座（オンライン／対面）

石鹸講師歴20年のみかさんは、私がクレイを通しての出会った中で一番長いお付き合いです

一緒にクレイを学んだ同期なのよー✨

みかさんの講座は安心してご紹介できるので、オンラインご希望の方は、ぜひこちらから！

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私自身、肌荒れ、手荒れの辛さを知っているからこそ、その解決方法としてのクレイ石鹸の魅力

少しでも多くの方に知っていただきたいなーと思っています！

必要な方に届け！

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1月27日開催 - クレイを科学的に紐解く「クレイの科学講座」

大谷（おおたに）です

クレイを使い、そして学んでいると、分からないところに行き着いて、そこから抜け出せず・・・

「私はなんでこんな事を学んでいるんだろう？」というジレンマに陥ってしまった事はありませんか？

私はあります！

そして、そこで長年苦しんできました

実際、「使って気持ちよくて、効果があるんだったら、それで良いじゃない？」と思った事も何度もあるし、結果、それで良い、とも思っています

なぜなら、体が感じる事が答えだから　です

それでも、学ぶのをやめられない・・・！

それは、私が勉強が好きだから？

いやいやいやいや、

どう学生時代を振り返っても、私は勉強が好きなタイプではありませんでした（笑）

でもね、推理小説とか、クイズとか、謎解きとか、そういうのは好きだったのです！

そして、クレイの勉強は、どちらかというと、そういった「謎解き」に近いものがあると最近感じています

その謎解きには、ヒントが必要で、そのヒントとなるのが、科学的な構造や仕組みなどを知る事です

ヒントを見つければ見つけるほど、答えに近づいていきます

そして、答えが見つかった時の喜びは、謎が難しければ難しいほど、格別のものがあります！

私がクレイの科学を学び始めたのも、そんなところが大きな理由です

さらに、「伝える」という仕事をしていると、「感じる事がすべて」とは言いつつ、実際に科学的な根拠は、説得力において非常に重要ですし、自分の自信にもつながります

私自身がそうやって学んで得た科学的な知識を少しでもみなさんと一緒に学んでいきたいという思いでお伝えするのが、「クレイの科学講座」です

この講座自体は、何年も前に作ってあったのですが、「まだ早い」という思いや、いろんな事情があり、ずっと開催していなかったものです

そんな中、2024年、特にクレイを知って学んでいらっしゃる方々がクレイの科学に非常に大きな関心を寄せてくださったのをひしひしと感じました

それと同時に、あらためて科学の難しさも感じて、科学の基本的な情報をどれだけ多くの方が知っているのか？それを探る意味で、

2024年に無料セミナーとして、「クレイと体を理解するための化学基礎講座」のご案内を開始したところ、なんと250名を超える方からのお申し込みがあり、私自身も驚きました！

そして、これだけ科学に興味がある方がいらっしゃるのであれば、「クレイの科学講座」を今後、開催していこうと思い、実際に、2024年、2025年に何度か開催して、大変ご好評をいただいたため、改めて開催のご案内をいたします

*「 科学」は自然現象を幅広く研究する分野で、「化学」はその中の物質に焦点を当てた一分野です。あえて使い分けています！

クレイの科学講座でお伝えする内容（内容には多少変更の可能性があります）

クレイの科学講座では、クレイを科学的な観点から紐解き、クレイの働き、体との関わりについて学ぶ講座です

講座を受講する事で、クレイの働きへの理解を深め、活用の幅を広げる事ができるようになります

またクレイを「伝える」お仕事をされている方は、ここで得た情報をお仕事に活かしていく事ができます

第一章　クレイと水
・クレイと水の関係
・水のクラスター
・結合について
・水の張力とクレイ
・オイルとクレイの相性
・クレイオイルについての考え方
・水と相性の良いクレイ
・保水と保湿

第二章　クレイの電荷
・クレイの位置付け
・酸化と還元
・健康とマイナスイオンの関係
・「金属イオン」で考えた場合のクレイの比較
・イライトにカリウムが豊富な理由
・イライトが体を活性化させる理由
・イライトの電気的作用
・カリウムの神経伝達
・クレイのマイナスイオンの発生理由
・クレイがミネラルを「与えて」くれる？
・モンモリオナイトの陽イオン交換
・モンモリオナイトには層間がある！

第三章　クレイと波動 / エネルギー
・波長の大きさ
・育成光線とは？
・色も電磁波
・物質によって反応するエネルギーが違う
・色が酵素を活性化させる
・光がエネルギーを活性化する

内容には多少変更の可能性があります。「こんな話を組み込んでほしい」などのご要望がありましたら、お申し込みページのコメント欄にご記載ください。（すべてのご希望に添えるわけではありませんが、検討させていただきます）

クレイの科学講座概要

■ 日時：2026年1月27（火）10時〜13時（3時間）

■ 開催場所：オンライン開催（zoom 開催）

(zoomはオンラインを使った講座です。事前に講座の開催案内をお送りしますので、そちらからご参加ください

■ 講師：クレイ・トラスト・リンク協会　代表理事　大谷景子

■ 金額：55,000円（税込）

■ 定員：6名

【重要】

この講座はクレイの基礎知識がある方に向けての内容となっており、クレイに関する詳しい説明は含まれません

クレイソムリエ®は必須ではありませんが、クレイについての基礎知識がない方は、まずはクレイソムリエ®講座の受講をおすすめします

【zoomでのオンライン講座受講について】

パソコンからのご参加の場合は、そのままお送りするリンクをクリックしてご参加いただけます

スマートフォンなどの場合は、事前にアプリのインストールが必要です

お申し込みはこちらのお申し込みフォームにご記入ください

お申し込み確認メールは、一両日中に改めてメールでお送りします。（土日・祝日は翌営業日）

お支払い方法についてはカード決済 もしくは お振込がご利用いただけます。内容は確認メールにてご案内します

クレイを科学的にしっかり理解して、働きを読み解きたい！

そんな方のお申し込みをお待ちしております

【2月5日最終開催】「クレイセラピー×法律」勉強会 - 法律リスクを回避する「安心の基礎知識」

大谷（おおたに）です

大変ご好評だったのと、追加開催のリクエストも多くいただいていたため

追加開催を決定しました

今回が最後の開催です

（今後の開催予定はありません）

「クレイ×法律」勉強会

＼ 知らなかったでは済まされない ／  
クレイセラピストのための  
法律リスクを回避する「安心の基礎知識」勉強会

〜グレーゾーンや法律のキワについても、実例を交えながら「現場目線」で学び合います〜

こんな方におすすめです

* クレイを使った施術や販売をしている
* ワークショップでクレイを小分けして渡している
* なんとなく「グレーだな」と思いながら活動している
* SNSでクレイの効果をどう書いてよいかわからない
* トラブルを防ぐ「正しい知識」を持ちたい

⚠️ なぜ今、この勉強会が必要なのか？

最近、ヘナやアロマで薬機法違反の指摘・摘発例も増えています

そんな中、「良かれと思ってやったこと」が法律に触れてしまうケースも

特に「施術を伴う活動」「商品販売やキット送付」「SNS発信」には注意が必要です

でも、安心してください！

どんな法律が関係するのかを「知っていれば」安全に、自由に活動できます✨

【重要】

この勉強会は、法律の専門家による講座ではありません

私自身が、10年以上にわたってクレイを伝え・販売し続けた中で、現場で直面してきたリアルな疑問や不安、仲間から寄せられる声を元に

「何がOKで、何がNGか」をより身近に一緒に考え整理していく時間として企画したものです

「知らなかった」では済まされないことが増えている今だからこそ、
専門家ではなくても、「現場の私たち」が知っておきたいことを共有する事が大事です

そのため、「勉強会」としてご案内させていただく事にしました！

特に「クレイを伝える」事に関して関連する法律にスポットを当てて学ぶため、他では学べない内容となっています

【勉強会内容】1時間半のプログラム

1. 判断の基本
OK／NGを分ける視点とは？

　「誰が・何を・どう伝えるか」

2. 関連法の基礎知識

　
薬機法／医師法／あはき法／景表法などをやさしく学ぶ

3. よくあるNG例


　実際の表現・活動を元に、グレーゾーンを見抜く力をつける

4. トラブル回避策

　
小分け・ワークショップ・SNS発信での注意点と具体例

5. Q&A

　
活動の場に合わせた疑問にその場でお答えします

この勉強会が目指すゴール

✅ 自分の活動の「法的リスク」がわかるようになる
✅ 小分け・体験・発信のNGラインが明確になる
✅ トラブルを避けて、安心して講座・サロン運営ができる
✅ クレイセラピスト・講師として信頼度がアップする

勉強会に参加することで、
自分が「どこに注目すべきか」の判断がつくようになります

また、実際に活動する中で必要があれば、関連しそうな法律について、より深く調べたり確認したりできる「基礎力」が身につきます

講師　大谷景子のご紹介

・7年にわたって、病院に行っても薬を使っても改善しなかった手湿疹がクレイで改善した事により、クレイの魅力を知る

・まだ世の中に知られていないクレイの働きをより多くの方に知っていただきたいと、クレイを伝える活動を開始

・2012年、クレイソムリエ®講座を軸としてクレイを伝える活動を開始

・2017年1月　「クレイを伝える」活動をより多くの方に広めたいとプレミアムクレイソムリエ®（認定講師）を開始

・2017年8月　クレイをより身近に感じていただくために、現地フランスに足を運び、フランス産のクレイブランド「クレイル」を開始

・2018年8月　クレイ・トラスト・リンク協会設立「クレイを学び、クレイを伝える、そしてクレイを通じてつながる人と人のコミュニケーションの場をサポート」

・2020年10月　オーストラリアのクレイ産地に赴き、オーストラリア産クレイ、エクリュベージュを「クレイル」から発売開始

これまでにのべ1万人以上の方にクレイを伝える
2025年現在、1700名のクレイソムリエ®がクレイを使い、伝える活動も国内外で展開

今回の勉強会は、10年以上にわたってクレイを伝える中で、不安や疑問の声としてよくいただくクレイと法規について共に学び

より安心して、自信を持ってクレイを伝えていただきたいと思い、開催する事にしました！

 

参加者のご感想（一部抜粋）

✅「窮屈さ」と「防衛策」の間でどう対応するかが課題だと感じました
自分なりの軸を持って活動していきたい

✅小分け販売の難しさは知っていましたが、お客様の要望とのジレンマを感じています
許容範囲の判断材料がわかってスッキリしました

✅クレイを文章で表現する際のグレーさに迷っていたので、自分の基準を考える機会になりました

✅例えが分かりやすく、インスタの発信も修正しようと思いました

✅「日常で当たり前にやっていたこと」が法律的にはグレーだったと知り、知識の大切さを実感しました

✅自分だけが迷っていたのではないと分かって安心しました

✅これまでにも薬機法など学んだ事がありましたが、クレイを伝えるにあたって何が大切かのポイントが整理できました

勉強会詳細

■ 日時：2月5日（木）10:00〜11:30 / 21:00〜22:30

（昼・夜の2回開催）
　

※いずれも同内容の開催となります

ご都合の良い時間をお選びください。

* アーカイブ（録画）視聴はないため、リアルタイムでのご参加をお願いいたします

* どうしても当日参加が難しい方へ：
　
ご希望が多い場合は【別日での追加開催】も検討いたします
その際は、お申し込みフォームより「追加開催希望」をお選びください

■ 開催方法： Zoomオンライン（スマホからでも参加可能）

■ 参加費： 8,000円（税込）

■ 特典： 受講者限定「NG表現一覧シート」「WS用注意書きテンプレ」付き！

「クレイセラピーx法律」勉強会のお申し込みはこちらから！

✨ 以下に該当する方は、無料でご参加いただけます！
プレミアムクレイソムリエ®  / 認定サロン講座 /集客講座 / クレイスペシャリストアカデミー講座を受講済の方

ご参加にあたっての大切なお願い
（必ずご確認ください）

この勉強会は、
クレイを安心・安全に多くの方に届けていくための「正しい知識」を共有する場です。

そのため、
* 内容の誤解や一部切り取りを防ぐため、アーカイブ（録画配信）は行いません

* 安心できる場づくりのため、基本的にZoomでの顔出し参加をお願いいたします

* お申し込み時にお名前（フルネーム）の記載がない場合は、受付をお断りする場合があります

※録音・録画・スクリーンショットもご遠慮ください。


以上を守っていただけない場合は、今後こういった勉強会の開催自体が難しくなってしまいます😭

参加者みなさんが安心して学び合える時間になるよう、ご協力をお願いいたします

参加にあたってのご質問

Q：法律の知識が全然ないのですが、大丈夫ですか？

→ はい、専門用語を使わず、やさしく学ぶ内容です

Q：施術はしていませんが、物販や講座中心です。関係ありますか？


→ 物販・講座でも薬機法や表示の注意点がありますので、むしろ大事です！

Q：録画での受講も可能ですか？
→ 今回はアーカイブ配信（録画提供）は行っておりません

クレイに関する法制度やグレーゾーンにも触れる内容のため、誤解や一部切り取りを防ぐ目的として、リアルタイムでのご参加のみとさせていただいております

安心・信頼のある場づくりのため、どうぞご理解ください

---

「クレイセラピーx法律」勉強会のお申し込みはこちらから！

予定が合わない方は、追加開催希望でお申し込みください

ご希望が多い場合は、再度追加開催を検討します

「知らなかったから…」では済まされない時代


でも、そこに関わる法律を「知れば」もっと安心して、自由に、あなたらしい活動ができます


一緒に、「伝えること・届けること」をもっと自信を持ってできるようになりましょう！

ご参加をお待ちしています

【動画】ダイエット目的じゃないのに、気づいたら10ヶ月で−7kg

大谷です

気がついたら、体重が落ちていた・・・

そんな夢のような話、あると思います？

正直、私も話だけ聞いたら、
「そんなこと、ある？」
と思ってしまいます

でも今回、
実際にクレイをとおしてそんな体験をされた方のお話を聞く機会があり、
インタビューをさせていただきました！

ダイエット目的ではなかった

今回お話を伺ったのは、
茨城で布ナプキン作家・クレイソムリエ®として活動されている
はるよさん

はるよさんは、
「痩せたい」「体重を落としたい」
と思ってクレイを使い始めたわけではないんです

日常の中で、
ごく自然にクレイを取り入れていただけで、体に変化が起こった・・・

これ

気にならないワケないよね？

という事で、インタビューです！

「あれ？服がゆるい」から始まった変化

はるよさんがクレイを使い始めてしばらくして

ある日、ふと
「あれ？この服、こんなにゆるかったっけ？」
と感じたそうです

最初は体重を気にしていたわけでもなく、
体型を変えようとしていたわけでもない

でも、
「あれ？」と思って体重を測ってみたら、
少しずつ、でも確実に数字が変わっていた

その変化が積み重なって、
結果的に10ヶ月で−7kg

ご本人も、
「いつの間にか、という感覚」
だったと話してくださいました

10ヶ月で−7kg。でも、伝えたいのはそこじゃない

この話の中で伝えたいのは、
「ダイエット成功！」という話ではありません

動画の中でもお話していますが、
クレイを使ったからといって、
誰もが痩せる、体重が落ちる、というものではありません

ただ、

✅ 体に負担をかけず

✅ がんばりすぎず

✅ 整える事を続ける

そんな中で結果として、
 

体の巡りや代謝に変化を感じる方がいる、
という一つの体験談です

体重だけでなく、
「体が軽くなった」
「疲れ方が違う」
そんな変化を感じる方もいらっしゃいます

それにね、インタビューですごく印象に残っているのが、

体だけじゃなく、心が軽くなった

ダイエットで気持ちがすり減ってしまったり、辛い思いをする方が多い中で、すごいと思わない？！

なので

✅ ダイエットがなかなか続かない

✅ 頑張れば頑張るほど辛くなる

✅ 年齢とともに代謝が落ちたと感じる

✅ 痩せるよりも、「整える」事に興味がある

そんな方には、
ぜひご覧いただきたい内容です！

インタビュー動画はこちら（約30分）

今回は、
はるよさんご本人に、
実際にどんな使い方をしていたのか
（日常使い・肝臓パック・腎臓パックなど）

そして、どんな変化を感じていたのかを
インタビュー形式でお話しいただいています

ぜひ、
ご本人の言葉で、その過程を聞いてみてください

※Zoom収録のため、画質が一部粗くなっています。ご了承ください。

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この動画では、
10ヶ月で−7kgという結果だけでなく、
はるよさんがクレイを使い続ける中で感じていた
体の内側の変化についてもお話ししています

さらには、家族に使った様子などもお話しくださってます

「痩せる」「痩せない」ではなく、
日常の中で体がどう変わっていったのか

そのプロセスを知る事ってすごく大事です

はるよさんは、茨城を中心に活動中です！

はるよさんは、茨城を拠点に

布ナプキンやクレイを通して「自分の体と向き合うこと」を大切に伝えながら、
マルシェなどを中心に活動されています

動画の内容からもお分かりのとおり

ご自身の体験をもとに、無理のない、続けやすい形で届けているのが印象的です！

▶ はるよさんのInstagramはこちら

今回のインタビューで、数字よりも大きかったのは、
はるよさんご自身が「自分の体を信頼できるようになった」という変化かな、と私自身は感じています！

その空気感を、ぜひ動画で受け取ってください＾＾

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