大谷（おおたに）です
今年のゴールデンウィークは珍しくずっと快晴でしたね＾＾
なんなら、暑すぎる・・・と感じた日も！！！
そんな暑い日、汗でベタベタする時、
足湯なんてとんでもない！
と思う方もいらっしゃると思います＾＾
いえいえいえいえ！
暑い日こそ、クレイの足湯、オススメします
特に、これから夏、暑いのにエアコンなどで体は冷えてしまう、そんな方には、クレイの足湯！！
というのは、クレイは遠赤外線効果で体をあっためてくれるからです
遠赤外線というのは、簡単に言うと、人の細胞と共振することで発熱する働きです
なので、温度（熱）であっためるのとは違ったアプローチで体をあっためてくれます
特に、熱で外からあっためるのではなく、振動が伝わる事で、体の深部をあたためてくれるので、熱が長く持続する
だから、クレイバスに入った後は、湯冷めがしにくくて、いつまでもポカポカを保てます
さらに、遠赤外線の働きで、血液循環も良くなり、代謝が活発になり、自律神経も整うし、老廃物の排泄も助けてくれる
良い事ばっかり！
でもでも！！
暑いのに、足湯って、汗もだらだらかくし、なんか気乗りしないのよねぇ・・・
という声が聞こえてきそうですが（笑）
なにも、「足湯」だからと言って、
お湯じゃなくても良いんです
常温の水にクレイを入れて、そこに足を浸けると、体感としては、ひんやり涼しいー
↑水で良いのよ！
なのに、クレイには先ほど書いた「遠赤外線効果」があるので、体自体はあっためてくれるんです
これがなんともまぁ、不思議な感覚でね＾＾
水に足を浸けているのに、体はじんわりじわじわ巡ってくるというか・・・
手首のクレイパックなどでも感じた事があるかもしれません
パックは冷たいのに、体がめぐる感じ！
あれです、あれ！
夏って、エアコンもそうだけど、つい冷たい飲み物を飲んでしまったり、意外と体が冷えてしまう方が多いですよね＾＾
ぜひ、クレイの涼しい足湯、試してみてください＾＾
明日は、毎週水曜日9:00からの大石文枝さんとのライブ配信です
5月のテーマは、「夏に向けてのホームケア」
先週は、汗対策についてお話しました
先週は、公開でのライブでしたが、明日からの２週目以降は、より遠慮なく話せるようにLINEのOPENCHAT内でのクローズでの配信となります
ご興味がある方は、「家族のためのホームケア」のOPENCHATにぜひご参加ください＾＾
大谷開催の体験会/講座
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【体験会】
2024年4月以降、体験会は録画受講のみに切り替え予定です
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【講座】
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・大谷景子のクレイソムリエ®講座(オンライン） （前後編、10時〜12時半(2.5時間)x2回）
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【5月開催】 2024年5月20日（月）21日（火）
・クレイソムリエ®匠 （前後編、10時〜13時(3時間)x2回）
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クレイの基本を知っている事（クレイソムリエ®受講同等の知識）の上での内容です
【6月開催】 2024年6月20日（木）21日（金）
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